Sport completo e divertente, ecco perché giocare a tennis
Il tennis è uno sport completo che coinvolge interamente fisico e...
Hydrobike: benefici, vantaggi e consigli su questo sport
Fare hydrobike permette di ottenere un fisico tonico in poco tempo...
Imparare a nuotare: tecniche efficaci per bambini e adulti
Imparare a nuotare è bello e anche utile, lo si può fare da bambini,...
L'arrampicata boulder: che cos'è e quali benefici ha
L’arrampicata boulder, praticabile indoor e senza imbracatura, è una...
Iniziare a correre: consigli per principianti
Il metodo perfetto per iniziare a correre. Consigli, accorgimenti e...
Preparazione maratona: consigli per un allenamento perfetto
Correre una maratona richiede una preparazione adeguata, soprattutto...
Arrampicata sportiva: benefici e difficoltà
L'arrampicata sportiva è un sport ultimamente molto diffuso, che...
Corsa ciclistica in salita: come fare?
i sono molti modi per affrontare una corsa ciclistica in salita, ma...
Atletica leggera: cos'è e cosa prevede
Muoversi fa bene al corpo e alla mente: siete interessati all’atletica...
Acquaticità neonatale: i benefici della piscina per i neonati
Dopo i primi 3 mesi di vita i bambini possono iniziare i primi corsi...