Acquistare le scarpe chiodate da atletica adatte per le proprie attività è importante tanto quanto scegliere una scarpa da running. Questa scelta non è semplice ma è certamente importante: il piede fornisce supporto alla camminata e alla corsa e per questo motivo è fondamentale che la scarpa fornisca il supporto adatto, proprio come accade con le scarpe da trekking. Una calzatura sportiva deve essere in grado di supportare il movimento e accompagnare il piede in ogni passo. Acquistare la scarpa sbagliata può essere non solo scomodo bensì anche pericoloso, perché può portare a storte, stiramenti del muscolo o cadute durante la corsa. Cosa sono le scarpe chiodate da atletica Le scarpe chiodate da atletica sono delle calzature studiate appositamente per soddisfare le necessità di coloro che praticano l’atletica o le diverse discipline dell’atletica leggera. Questo tipo di scarpa è composta solitamente da una suola più o meno rigida sotto la quale sono presenti dei chiodi di differenti dimensioni. Questi chiodi hanno l’obiettivo di migliorare l’aderenza della scarpa sul terreno, indispensabile non solo in allenamento ma anche in gara al fine di ottenere i migliori risultati in termini di prestazioni e velocità. Scarpe chiodate da atletica: velocità e dimensioni dei chiodi Esistono diverse tipologie di scarpe da atletica con chiodi, differenti per materiali e lunghezza delle punte. Le scarpe chiodate da velocità sono solitamente leggere e studiate in modo da supportare la spinta del piede in avanti, permettendo di compiere il movimento più facilmente. In questo modo il movimento della corsa è meno pesante in quanto viene supportato dalla suola. Nelle gare su pista le dimensioni dei chiodi non devono superare i 9 millimetri. In commercio ci sono poi anche diverse scarpe chiodate da mezzofondo, caratterizzate invece da suole più morbide in grado di ammortizzare il piede e rendere meno faticoso il movimento.Questo aspetto è ideale perché fornisce il corretto supporto durante sollecitazioni prolungate del muscolo e del piede. I chiodi, come anticipato, possono avere differenti lunghezze, dai 4 ai 12 millimetri solitamente. La lunghezza di questi chiodi può cambiare a seconda dello sport: nella corsa massimo 9 millimetri, per i lanci e le gare di salto massimo 11 millimetri. Solo in caso di terreni molto scivolosi e fangosi è concesso di raggiungere i 12 millimetri massimi. Scarpe chiodate da atletica: prezzi Le scarpe chiodate da atletica sono disponibili di diverse fasce di prezzo a seconda di moltissimi fattori. È difficile fornire un prezzo specifico per questo tipo di calzature sportive in quanto sono moltissime le caratteristiche che possono modificarne il costo. Le alternative disponibili in commercio possono variare da soluzioni più o meno professionali, prodotte da differenti brand e realizzate con diversi materiali, tutte caratteristiche che possono aumentare o diminuire il prezzo. I brand più conosciuti di scarpe chiodate e articoli sportivi propongono prodotti a partire da meno di 70 euro, mentre per articoli professionali e specifici si superano i 100 euro.
Quante volte hai sentito dire che “il nuoto è un sport completo”? Sembra un luogo comune, ma talvolta è proprio in questi che si palesa una grande verità. Ma andando oltre alle affermazioni che ben conosciamo, qual è il vero rapporto fra nuoto e mal di schiena? Il nuoto è davvero la panacea ad ogni male, o ci sono alcuni aspetti in cui non è proprio così efficace? Risponderemo a queste domande nell’articolo di PG Magazine, scoprendo la correlazione fra nuoto e mal di schiena e, soprattutto, se il nuoto fa bene alla schiena oppure no. Attività fisica no stress: come alleviare il mal di schiena in acqua Mal di schiena e nuoto non sempre vanno a braccetto: molti medici e medici sportivi sostengono, infatti, che la mancanza di gravità data dal praticare movimento in acqua sia un bene per certi aspetti, e un male per altri. Benché il nuoto e in generale gli sport acquatici (come ad esempio acquagym e hydrobike) siano perfetti per chi ha subito traumi fisici e non possa quindi sforzarsi molto (ma è uno sport perfetto anche per i bambini), il rischio è proprio quello di sottovalutare lo sforzo muscolare che si compie in piscina. Non sentendo “lo scarico” del movimento articolare, si rischia che la schiena lavori in sovraccarico, generando o un peggioramento della condizione o lo scatenarsi del mal di schiena. Il parere dell’ortopedico e del fisiatra Qualora tu già soffra di dolori e ti sei sentito dire da tutti che il nuoto fa bene alla schiena, è necessario in maniera preventiva confrontarsi con uno specialista del settore. Nel caso di mal di schiena, infatti, il semplice certificato di sana e robusta costituzione del tuo medico di base potrebbe non bastare. Se ti è mai stata diagnosticata una cifosi, una lordosi, un’ernia del disco o la scoliosi, una chiacchierata con ortopedico e fisiatra potrà illuminarti sul frequentare o meno un corso di nuoto. Tutta una questione di livello Non possiamo affermare che nuoto e mal di schiena siano quindi sempre correlati, né in negativo né in positivo. Dire che il nuoto migliori il mal di schiena è sbagliato, ma al contempo lo è sostenere che lo peggiori. La verità, come per molti ambiti della vita, sta proprio nel mezzo. Se il tuo medico o lo specialista ti hanno dato il via libera per frequentare un corso di nuoto anche con il mal di schiena, l’importante è approcciarcisi gradualmente. Anche se in passato sei stato uno sportivo o lo sei tutt’ora, il mal di schiena va sempre trattato con molta attenzione per non incorrere in peggioramenti o in blocchi. Scegli un livello principiante adatto alle tue attuali condizioni di salute, sii costante e affidati sempre ad un allenatore esperto capace di consigliarti i movimenti più giusti da seguire per il tuo mal di schiena.
Per i gatti che vivono solo dentro le mura domestiche è fondamentale che l’ambiente venga reso stimolante e interattivo con l’aggiunta di oggetti e giochi. Ampia è la scelta che ci viene offerta dai negozi per animali, ma bisogna anche saper scegliere il giocattolo giusto per il nostro gatto. Perché al gatto servono i giocattoli? Per un gatto d’appartamento i giocattoli rappresentano il mezzo con cui mantenere viva la sua intelligenza, la sua agilità e il suo istinto predatorio. Troppo spesso i gatti diventano pigri e sedentari, si annoiano e passano il loro tempo mangiando e dormendo. Queste situazioni, purtroppo comuni, predispongono ad avere gatti in sovrappeso e a rischio di sviluppare malattie come diabete e problemi urinari. A cosa devo prestare attenzione? I giochi devono essere resistenti e prodotti in materiali atossici. Dovendo resistere a morsi e graffi ripetuti è basilare che il gioco non si sfilacci e che non si spacchino dei pezzi che possano poi essere ingeriti L’età del gatto è un parametro da prendere in considerazione quando si acquista un gioco. I gattini sono incuriositi da giochi semplici, mentre i gatti adulti ricercano stimoli sempre nuovi e più accattivanti La dimensione dei giocattoli deve mimare il più possibile quelle delle prede naturali del gatto (lucertole, topolini, uccellini). Giocattoli troppo grossi potrebbero non destare la minima curiosità. Quali sono i giochi più belli? Tiragraffi e scatole in cui nascondersi. Non sono dei veri giocattoli, ma rientrano nel cosiddetto arricchimento ambientale che contribuisce anch’esso a rendere più confortevole e accattivante l’ambiente in cui vive il nostro gatto. Bastone con piume. È il gioco più famoso. Un bastone a cui è collegata una corda, alla cui estremità ci sono delle piume o dei nastrini. Molto divertente anche per i proprietari che hanno voglia di interagire e giocare con il proprio gatto. Topini e pupazzetti. C’è l’imbarazzo della scelta. Con sonagli o ripieni di erba gatta (catnip), dalle forme più svariate come topini, pesciolini e passerotti. I gatti di qualsiasi età amano intrattenersi con questa tipologia di gioco perché stimola il loro istinto predatorio oltre che i loro sensi. La catnip è una erba odorosa che piace molto ai gatti e nei quali induce effetti calmanti o eccitanti. Laser. Se il tuo gatto è attirato dai puntatori laser, il divertimento in casa è assicurato. I gatti sono animali estremamente curiosi e generalmente, pur di raggiungere quel puntolino luminoso che vedono sul muro o sul pavimento, si scatenano in inseguimenti strabilianti. Tunnel. Esistono tunnel semplici o a più uscite. Ai gatti piace avventurarsi all’interno correndo a tutta velocità o anche solo per nascondersi. Giochi con le ciotole di croccantini È un modo per stimolare l’ingegno del gatto, ma anche per indurlo a mangiare più lentamente senza abbuffarsi. In commercio esistono delle ciotole o dei veri e propri vassoi arricchiti con punte e anfratti. Il gioco consiste nell’adagiarvi sopra dei croccantini e aspettare che il gatto riesca ad estrarli e mangiarli dando sfogo alla sua intelligenza.
Gli attrezzi per l’allenamento funzionale sono pochi, in quanto questo tipo di allenamento si basa sullo sfruttamento della gravità e dei movimenti del corpo libero per allenare il total body. Sfruttando il proprio peso infatti è possibile ottenere un allenamento profondo in grado di aiutare a perdere peso, aumentare la propria massa muscolare e tonificare il corpo. Per questo motivo e per la sua efficacia, oggi il functional training viene praticato in moltissime palestre e centri benessere. Nonostante questo allenamento sia caratterizzato da movimenti a corpo libero, per ottenere risultati più completi e aumentare la difficoltà può essere necessario utilizzare degli attrezzi per functional training specifici. Grazie a queste attrezzature è possibile perciò aumentare la difficoltà degli esercizi, in modo da ottenere risultati visibili e più efficaci. Inoltre l’acquisto di questi attrezzi permette di praticare i diversi esercizi comodamente a casa, allenandosi con attenzione e precisione in salotto o in una stanza dedicata. Il Kettlebell è l’attrezzo per functional training Tra gli attrezzi da functional training c’è la Kettlebell, una palla con una maniglia disponibile di diversi pesi. Questa attrezzatura è definita anche Ghiria e il peso può variare da 4 a più di 50 chilogrammi. Spesso questo prodotto è utilizzato per allenare glutei e gambe, ad esempio per aumentare la difficoltà degli squat, dei sit up o dello swing. In commercio sono disponibili diversi modelli, colori e materiali, in grado di adattarsi agli esercizi di functional training più apprezzati. Attrezzi per l’allenamento funzionale: il Trx Tra gli attrezzi per allenamento funzionale uno dei più famosi è sicuramente il Trx. Questo attrezzo caratterizza l’omonimo allenamento, ma può essere utilizzato anche per il functional training. Queste corde elastiche infatti permettono di utilizzare il proprio peso corporeo come strumento per allenare i muscoli: inclinando il corpo bisognerà infatti sconfiggere la forza di gravità. I modelli più complessi presentano delle maniglie studiate appositamente, dove infilare mani e piedi per praticare diversi esercizi. Lo step è l’attrezzo utile per ogni allenamento Che tu stia cercando degli attrezzi per l’allenamento funzionale o per del cardio, lo step è uno di quelli da avere sempre in casa. Questo prodotto è indispensabile per moltissimi esercizi, non solo per allenamento gambe ma anche per braccia e addominali. Tra gli esercizi più diffusi ci sono gli affondi indietro ed avanti, il salto, i salti a forbice, i Jump mountain climber e i passi a V. La Sandbag La sandbag, o borsa di sabbia, è tra gli attrezzi da functional training più utilizzati e più basilari. Questo attrezzo è composto da un sacco riempito di diversi pesi e con impugnature in grado di migliorare la propria forza e il proprio equilibrio attraverso diversi esercizi, come squat, row e push press.
La Toscana è indubbiamente tra le più belle regioni d’Italia, famosa in tutto il mondo per le sue bellezze naturali, storiche e culturali, tra campagna, mare e città d’arte. Il luogo ideale per una indimenticabile vacanza in famiglia, in coppia o tra amici, all’insegna del relax, ma senza farsi mancare gli itinerari nelle rinomate città, le passeggiate nel verde delle colline tipiche e le esperienze enogastronomiche. Se siete pronti ad immergervi in una slow life rigenerante in Toscana, ecco alcuni B&B con piscina che vi rimetteranno al mondo. Hotel B&B Villa Rioddi Se cercate una soluzione B&B con piscina in Toscana a un passo dal mare e dalle più importanti città d’arte, quali Firenze, Pisa, Siena, San Gimignano, Villa Rioddi fa al caso vostro. Situata presso la strada Provinciale Monte Volterrano 71, a due km dal centro storico di Volterra, un suggestivo albergo a gestione familiare, con sevizio camere, ristorante, solarium e una magnifica piscina immersa tra le colline toscane. Una elegante struttura derivata da una Villa del 1400, antica stazione di diligenze, con 13 camere e 2 appartamenti. Ideale per coppie, anche per un suggestivo matrimonio, e amici pronti ad immergersi nelle bellezze toscane. B&B Residence Reale B&B Residence Reale Per la vostra vacanza in Toscana, potete scegliere questo b&b con piscina vicino al mare nella suggestiva e tranquilla Baia di Reale situato nella Località Reale, 5 presso Porto Azzurro, in provincia di Livorno. Una struttura ricettiva perfetta per voi e i vostri bambini. Troverete una piscina con idromassaggio e una piscina per i più piccoli, insieme ad un solarium con ombrelloni e lettini, ping-pong e giochi per far divertire i vostri figli. Una vista panoramica per rimettervi al mondo, con la spiaggia attrezzata a 150 metri. Agriturismo B&B Bonellino Vecchio – Azienda Agricola Per una vacanza all’insegna della natura e del relax, ecco un’oasi di benessere vicino a Pienza, nel Parco Artistico Naturale e Culturale della Val d’Orcia su Podere Bonellino, 105. Il B&B Bonellino Vecchio con piscina è adatto per chi ama la Toscana e vuole staccare la spina dallo stress e dalla frenesia della città per concentrarsi sulla ricerca del proprio appagamento interiore, da soli o in coppia. Per fare lunghe passeggiate tra caprioli, fagiani, volpi e istrici e per gustare la cucina prelibata con piatti tipici toscani conditi con l’olio artigianale prodotto in loco. Agriturismo B&B Montagna Verde Agriturismo B&B Montagna Verde A Liccina Nardi, in provincia di Massa, in Via Apella 1, sorge questa struttura ricettiva tra i secolari castagneti del Parco Nazionale dell’Appennino Tosco-Emiliano. Per vivere una vacanza ideale in famiglia, immersi in un’atmosfera bucolica senza tempo e rilassarvi nell’amata Toscana in questo suggestivo B&B con piscina, assaporando i cibi locali, biologici e sani, di produzione propria. Al B&B Montagna Verde potrete visitare il laboratorio dove viene prodotto il miele, gli essiccatoi delle castagne, il bioparco e l’azienda agricola biologica. B&B Antica Fonte Residenza di Siena All’interno del Podere Fullino Nero, ubicato su Strada del Petriccio e Belriguardo 164, trovate il B&B con piscina Antica Fonte Residenza a prezzi economici, per godere al meglio delle bellezze della Toscana, proprio alle porte di Siena. Un ambiente familiare e romantico, tra l’idromassaggio all’aperto e il parco giochi per i vostri bimbi. In una posizione ottimale per esplorare i territori del Chianti e per visitare le città toscane di Firenze, di San Gimignano e di Volterra. Che siate in famiglia o con gli amici, single o in coppia, per rigenerarvi dalle fatiche passate, concedetevi un soggiorno in uno di questi B&B nella magnifica regione Toscana con piscina e tanti altri comfort ad attendervi.
Una situazione che indubbiamente allarma i proprietari e li destabilizza è vedere il proprio cane che si ribella a lui, gli mostra i denti o addirittura gli ringhia. È frustrante perché in quell’attimo si pensa di aver sbagliato tutto fin dal principio nell’instaurare un rapporto con il cane e si ha la sensazione che tutto sia perduto. Fortunatamente non è così, ma è importante capire il significato di questo comportamento e agire di conseguenza. Perché il cane ringhia? Per il cane il ringhio è una forma di comunicazione pura e semplice. È un segnale, fisiologico, che mette in atto per manifestare il suo disagio nell’interagire con un altro soggetto (cane, umano). Se ciò dovesse succedere entro le mura domestiche, nei nostri confronti, dobbiamo immediatamente fermarci e lasciarlo tranquillo per evitare spiacevoli conseguenze. Tante sono le motivazioni per cui il nostro cane potrebbe sentirsi a disagio: Dolore a una parte del corpo e paura di essere toccato Esperienze pregresse che lo hanno spaventato (toelettatura, veterinario, viaggi in macchina, somministrazione di farmaci, pulizia e cure) e paura di riviverle Situazioni nuove che non lo rendono sicuro (in questo caso può essere utile ricorrere a degli appositi esercizi) Intolleranza all’interazione se non riesce a riposarsi a dovere (bambini troppo invadenti, case troppo rumorose e caotiche, proprietari troppo agitati) Alla base di tutto c’è spesso un problema comunicativo. Il cane sta dicendo al suo proprietario che in quel momento vuole essere lasciato in pace. Esistono altri segnali Come in tutte le forme comunicative, prima di arrivare allo scontro vero e proprio ci sono altri step. Generalmente i cani mostrano il proprio disappunto mettendo in atto quelli che vengono chiamati segnali di pacificazione: leccarsi le labbra o il naso è un segno di disagio sbadigliare immobilizzarsi o muoversi lentamente distogliere lo sguardo o scostare la testa da noi allontanarsi evitando un contatto diretto. Se il proprietario ignora l’esistenza di questi segnali e non li interpreta a dovere, costringe il cane a utilizzare un metodo comunicativo più diretto, come il ringhio. Cosa fare se il cane ringhia? Conoscere i segnali È fondamentale parlare la stessa lingua e non ignorare i messaggi che il nostro cane ci sta inviando. Non dobbiamo insistere se il cane mostra segnali di pacificazione o se ringhia, perché potrebbe addirittura arrivare a mordere se si sente con le spalle al muro. Vanno assolutamente evitati atteggiamenti aggressivi da parte nostra: le urla, le minacce o le percosse potrebbero spingere il cane a diventare violento nei nostri confronti. É meglio eventualmente pensare ad un corso di addestramento. Invitare lui ad avvicinarsi a noi Per evitare inconvenienti, potrebbe essere utile iniziare a interagire diversamente con il nostro cane come invitare lui ad avvicinarsi a noi e non viceversa. In questo modo sapremo subito se il cane ha voglia di comunicare o se è meglio aspettare un altro momento. Consultare un medico veterinario comportamentalista Il veterinario esperto in comportamento spesso è di vitale importanza quando la relazione con il nostro cane sta prendendo una piega sbagliata. È importante non sottovalutare la cosa: se il nostro cane ci ha ringhiato, un problema c’è, va indagato e risolto prima che si instaurino situazioni complesse e permanenti. In caso può essere utile rivolgersi ad un educatore cinofilo.
È importante allenare il core, soprattutto perché rafforza una parte del corpo che consente un miglioramento notevole della stabilità della colonna vertebrale. Ma non è l’unico vantaggio, oltre che per la salute, questa tipologia di allenamento permette di migliorare anche la propria forma fisica, snellendo la zona dell’addome. Vediamo insieme quali sono i benefici che porta l’allenamento per rafforzare il core e anche i motivi per cui è semplice e fattibile sia per i dilettanti che per i professionisti. Allenamento per rafforzare il core, di cosa si tratta? Il significato di core è nucleo o centro. Ecco perché questa tipologia di allenamento prende questo nome, gli esercizi si concentrano sulla parte centrale del corpo, sui muscoli che si trovano tra il diaframma e le anche, quindi nel dettaglio parliamo dei flessori ed estensori dell’anca, della parte basse della schiena e dei muscoli retto e obliqui addominali. L’allenamento del core permette di rafforzare tutta la parte centrale del corpo. Rispetto al classico allenamento della forza, in cui alleniamo i muscoli solitamente in maniera isolata, nel core training si fanno invece dei movimenti funzionali che vanno a sollecitare nello stesso momento differenti muscoli. Ma qual è il vero valore di questo tipo di allenamento concentrato sulla parte centrale del nostro corpo? Innanzitutto andiamo a rafforzare il punto che collega la parte superiore alla parte inferiore del corpo, per gli atleti professionisti questa tipologia di training è ottimo perché permette di allenare nella stessa sessione tutti questi muscoli insieme e quindi di andare a migliorare la trasmissione della forza attraverso l’intera catena muscolare. Ma vediamo quali sono i vantaggi di avere un core allenato per chiunque decida di sperimentare questa tipologia di allenamento: miglioramento della coordinazione e della stabilità del corpo; riduzione del rischio di infortuni e di eventuali dolori alla schiena; miglioramento in ogni movimento quotidiano e nella postura. Quali sono i 7 migliori esercizi per il core training Per fare un workout concentrato sul core, c’è bisogno esclusivamente del peso del proprio corpo. Per chi vuole e preferisce utilizzare pesi e piccoli attrezzi, allora è possibile apportare alcune modifiche all’allenamento. Di seguito vediamo i 7 principali esercizi da fare per allenare il core e avere addominali scolpiti: plank con rotazione del bacino, in posizione di plank, muovi i fianchi lateralmente in modo lento e controllato. Alleni tutti i muscoli del tronco con un livello di difficoltà basso e aiuta a snellire i fianchi; hip thrust, anche questo è facile, con la pancia rivolta verso l’alto, poggia mani e piedi a terra, alza il sedere contraendo i glutei e formando quindi un angolo retto con le gambe. Questo esercizio allena glutei e tutti i muscoli del tronco; russian twist, allena la parete addominale, in maniera preponderante gli obliqui. Siediti a terra, con i piedi poggiati al suolo, inclina la schiena all’indietro e procedi con una rotazione del busto verso un lato, tornando alla posizione iniziale e ripetendo sull’altro lato; affondi in camminata, dalla posizione eretta, procedi con passi molto lunghi e piegando la gamba davanti. Serve ad allenare tutti i muscoli delle gambe e la stabilità del core; goblet squat, esercizio semplice ma efficace. Posiziona i piedi circa all’altezza delle spalle, le punte appena verso l’esterno. Gambe distese, schiena dritta, glutei e addome contratti. Tieni un kettlebell con due mani, piega le gambe e scendi tenendo la schiena in posizione neutra, risali spingendo verso l’esterno le ginocchia, salendo senza portarle avanti; plank laterale con sollevamento del bacino, devi sdraiarti sul lato poggiandoti sul gomito e sul lato esterno del piede, spingere il bacino verso l’alto in modo da formare una linea retta fra caviglie, bacino e spalle e ridiscendere; iperestensioni inverse, la posizione di partenza è sdraiato in posizione prona, l’esecuzione consiste nel sollevare le gambe e le braccia, testa rivolta verso il pavimento.
Le videoconferenze e le videochiamate sono diventate ormai parte della nostra vita e, tra una connessione traballante e l’altra (ecco perché è importante scegliere il migliore ADSL), hanno cambiato alcune abitudini. Per riuscire ad avere un audio sempre perfetto, senza echi o riverberi, può essere utile inserire dei pannelli fonoassorbenti decorativi che, oltre a isolare acusticamente l’ambiente, lo arredano anche. Pannelli acustici decorativi: cosa sono Vediamo più da vicino cosa sono questi pannelli decorativi fonoassorbenti e perché possono essere una scelta intelligente ed economica. L’isolamento acustico è importante per il benessere abitativo, sia quando si tratta di evitare che il rumore entri in casa dall’esterno (in questo caso sono di aiuto anche un bel paio di cuffie), sia quando non si vuole che esca. Oltre ai classici controsoffitti, rivestimenti in cartongesso o infissi, è possibile anche installare dei pannelli fonoassorbenti. Oggi sono presenti sul mercato dei pannelli fonoassorbenti decorativi che, oltre a migliore la qualità dell’ascolto e il comfort acustico, arredano in modo originale e creativo. Questi pannelli sono realizzati con materiali che assorbono parte dell’onda sonora e la trasformano in energia, attutendo l’effetto rimbombo, tipico soprattutto degli spazi ampi. Bisogna distinguere tra pannelli fonoassorbenti e pannelli fonoisolanti decorativi: i primi assorbono il suono, mentre i secondi lo riflettono e lo fanno tornare indietro come una barriera. Per venire incontro alle nuove esigenze abitative, che coniugano estetica e funzionalità, oggi vengono realizzati anche dei quadri fonoassorbenti decorativi, per rivestire le pareti con fantasia e creatività. I quadri acustici fonoassorbenti sono la soluzione ideale per chi cerca un elemento che contenga il riverbero ma che allo stesso tempo sia un accessorio di interior design. Pannelli fonoassorbenti decorativi: i materiali Generalmente, i pannelli fonoassorbenti decorativi sono realizzati con materiali ecosostenibili: legno, sughero, fibre vegetali, lana di vetro, tessuti. Anche per le decorazioni, molte aziende si affidano a colori con pigmenti naturali. Esistono anche pannelli realizzati con la combinazione di materiali diversi, come il legno e il cemento. A seconda del materiale, i pannelli sono in grado di assorbire frequenze che vanno da 250 a 2.000 Hz. Alcuni tipi di pannelli fonoassorbenti hanno le sembianze di una carta da parati, con l’intento di proteggere acusticamente anche ambienti molto frequentati dal pubblico. I migliori pannelli acustici decorativi Sono tante le aziende che oggi producono pannelli fonoassorbenti decorativi e riuscire a districarsi tra i tanti disponibili è spesso questione di gusti e di singole esigenze. Ecco i migliori. Ecophon Akusto One SQ di Saint-Gobain è un pannello in lana di vetro ad alta densità ed è disponibile anche con superficie verniciata. Soundwave Ennis di Offecct è invece un pannello fonoassorbente in poliestere riciclato, disponibile in tanti pattern differenti. Triline Wall di Abstract è un pannello in tessuto composto da più moduli, da comporre a proprio piacimento. Rockfon Eclipse Wall è in lana di roccia senza cornice ed è disponibile in una grande varietà di forme geometriche, per soddisfare qualsiasi tipo di esigenza. Se si preferisce qualcosa di ignifugo ci sono i pannelli in fibra di cellulosa Baux Acoustic Pulp, ecocompatibili, riciclabili e biodegradabili. Per concludere, merita di essere segnalato anche Eggboard di Artemide, un pannello acustico a parete in tessuto con illuminazione integrata proprio come un accessorio tech.
Le gambe rappresentano una delle parti più importanti del corpo femminile e i polpacci sono un punto estremamente delicato. Il sogno di ogni donna è quello di avere delle gambe toniche e dei polpacci snelli, per sentirsi sempre in forma. Per assottigliarli, è possibile fare degli esercizi per polpacci a corpo libero, che vanno sempre abbinati a un regime alimentare adeguato. Esercizi polpacci donne: quali sono i migliori In realtà, per snellire i polpacci non basta fare sport, bisogna fare lo sport giusto. Infatti non tutti gli sport e gli esercizi aiutano ad assottigliare le gambe e i polpacci, anzi, alcuni creano proprio l’effetto opposto. Se hai il problema dei polpacci grossi o non vuoi ingrossarli devi evitare attività come la corsa veloce, il salto della corda e tutti quegli sport o esercizi che richiedono salti e saltelli. Anche la bicicletta non è molto indicata, perché il movimento della pedalata tende a far sviluppare il polpaccio. Per non far aumentare il volume dei muscoli è fondamentale non utilizzare grandi carichi e non fare sforzi troppo intensi. Tra gli esercizi per avere dei polpacci snelli ci sono tutti quelli allungano il muscolo, il pilates, infatti, è una disciplina che aiuta molto ad assottigliare le gambe, i polpacci e in generale tutto il corpo. 1. Stretching Per cominciare la serie di esercizi per i polpacci da fare in casa, possiamo effettuare delle sessioni di stretching. In piedi, appoggia le mani a una parete di fronte e porta una gamba distesa dietro, tenendo il tallone ben saldo al pavimento. Piega l’altra gamba e spingi tutte e due le mani contro la parete, finché non avverti una sensazione di stiramento del polpaccio. Cerca di mantenere la posizione per almeno 30 secondi e poi cambia gamba. 2. Affondi Continuiamo con gli esercizi per polpacci senza attrezzi con gli affondi, fondamentali anche per i glutei. In posizione eretta, con le gambe leggermente divaricate, porta avanti la gamba destra formando un angolo retto. Contemporaneamente, scendi con la sinistra fino quasi a toccare con il ginocchio il pavimento. Torna nella posizione iniziale e ripeti con l’altra gamba. Ottimi anche per tonificare gambe e glutei. 3. Salita sulla mezza punta Tra gli esercizi per snellire i polpacci c’è anche quello della salita sulla mezza punta, che è davvero semplice ma, se eseguito con costanza, può dare degli ottimi risultati, soprattutto in termini di tonicità. In piedi, con le gambe ben tese, solleva i talloni da terra e cerca di rimanere in questa posizione qualche secondo. Torna nella posizione iniziale e ripeti per almeno 2 minuti. 4. Sul gradino Metti la punta del piede su un gradino e spingi il tallone verso il basso, per stendere il più possibile il muscolo del polpaccio. Cerca di resistere per qualche secondo e ripeti più volte, alternando le gambe. 5. Esercizi polpacci con l’elastico Tra gli esercizi per polpacci donne abbiamo inserito anche uno da fare a casa con un attrezzo. Più precisamente, l’elastico-fitness, che molti usano già per i propri workout casalinghi. Siediti tenendo la schiena dritta e le gambe tese e posiziona l’elastico sotto la pianta del piede a martello. Tenendo l’elastico con entrambe le mani, tira la punta del piede verso di te senza piegare la gamba. Mantieni questa posizione per qualche secondo e poi ripeti anche con l’altra gamba. Questo esercizio è utilizzato anche nel G.A.G.
Con l’arrivo del caldo anche la voglia di mettersi ai fornelli va in vacanza e resistere a lungo davanti a una pentola fumante diventa uno strazio. Per non parlare del momento di mettersi a tavola: quando la temperatura sale la sola idea di secondi elaborati a base di carne fa passare l’appetito. Una delle caratteristiche fondamentali per un menu estivo azzeccato è che sia fresco. Niente stufato e ragù. Come fare dunque? E’ venuto il momento di salutare il macellaio con un arrivederci a settembre? Niente affatto. Chi non vuole rinunciare a un piatto di carne può contare su ricette fresche e gustose che salveranno l’estate. Roastbeef perfetto Per portare in tavola la carne fredda non bisogna rassegnarsi a rinunciare a mangiare bene. Il principe dei piatti freddi estivi è infatti il roastbeef. La stessa carne che nei mesi freddi serviamo con l’accompagnamento del fondo di cottura e di patate al forno può diventare una piacevole alternativa estiva se impiattata a temperatura ambiente, senza sughetto. L’accostamento può essere dei più vari, a cominciare da un’insalata verde per arrivare a salse dal gusto anglosassone. Una fettina di roastbeef si presta persino a farcire un panino raffinato per un pranzo all’aperto. L’antipasto diventa piatto principale Un altro piatto che in inverno regala soddisfazioni ma può venirci in aiuto anche per salvare un pranzo estivo è il vitello tonnato. Relativamente semplice da preparare, con la sua copertura a base di tonno, uova e capperi, il vitel tonnè può essere servito freddo senza rinunciare alla raffinatezza. Senza contare l’ulteriore lato positivo: è possibile cucinare tutto in anticipo. Tanto freschi da non essere cotti Sono tanto freschi, addirittura, da non essere cotti, invece, altri due piatti di carne perfetti per l’estate: la tartare e il carpaccio. Proprio perché non c’è cottura, tuttavia, bisogna assicurarsi che la carne che si sta per portare in tavola sia freschissima e sia stata conservata nel migliore dei modi in attesa prima di finire nel piatto o scegliere della carne biologica. Nel caso della tartare occorre scegliere un ottimo filetto di manzo (o di scottona perché no) tritato o tagliato finemente al coltello, da unire a cipolla, sale, pepe e aceto o succo di limone per realizzare una sorta di polpetta da completare con un tuorlo d’uovo fresco. E’ chiaro che in una preparazione simile qualità e freschezza delle materie prime siano parte essenziale del successo. Per il carpaccio, invece, saranno rucola e scaglie di grana a impreziosire le nostre fettine sottili di manzo o vitello, insieme a un’emulsione di olio e succo di limone. Largo alle insalate Cosa c’è, infine, di più fresco di un’insalatona in una calda giornata estiva? Lattuga, pomodori, cetrioli: quale verdura di stagione scegliere sta a noi, ma lo stesso vale per il resto degli ingredienti che completano il piatto. Perché dunque non provare l’abbinamento con del pollo a tocchetti fatto bollire in anticipo e aggiunto all’insalata poco prima di servire? A seconda delle preferenze si può optare per una versione leggera, con l’aggiunta di olive e condimenti non troppo elaborati, oppure lasciarsi andare all’uso di salse e accostamenti più ricchi per un’insalatona che continui a mantenere il suo gusto fresco ma senza rinunciare alla pienezza del sapore.
Per tutti coloro che amano il rossetto ma finiscono sempre col mordicchiarsi le labbra, oppure per tutte coloro che – di questi tempi – devono portare la mascherina per lunghi periodi di tempo poiché lavorano a contatto col pubblico. Insomma, il rapporto tra donna e rossetto può essere conflittuale, specialmente in periodi come questo. Ecco perché esistono le tinte labbra no transfer, le quali, una volta asciutte, non lasciano segni né danno fastidio. Rossetto e mascherina: si può? La beauty routine è inevitabilmente cambiata a seguito dell’arrivo delle mascherine per la protezione dal COVID-19. Metterne una, però, non significa che bisogna rinunciare al rossetto o al fondotinta. Semplicemente occorre optare per prodotti smart, capaci di creare un effetto make-up irresistibile che resiste anche allo strofinamento. In questo articolo trattiamo soprattutto l’argomento labbra. Anche loro hanno diritto a essere truccate con tutti i riguardi necessari a essere impeccabili, magari nelle nuance più trendy del 2020. In questo modo, quando ci si siede al ristorante il nostro look sarà comunque perfetto. Innanzitutto è bene continuare a prendersi cura delle proprie labbra con la stessa attenzione che si usava prima della pandemia. Applichiamo un leggero scrub 1-2 volte a settimana, così da eliminare la pelle morta evitando abrasioni. A questo punto, applichiamo un abbondante strato di balsamo nutriente della marca che ci è più congeniale. Ognuno ha il suo, dunque non lesinare sulla quantità. E adesso, se non riesci a resistere al richiamo del colore, opta per una tinta labbra che sia no transfer – ovvero che una volta asciugata non si trasferisca sul tovagliolo. O sulla mascherina. Ottima idea le formulazioni a lunga tenuta, così che basti una passata per lasciare un effetto delizioso per tutta la giornata, da abbinare a seconda che la carnagione sia ancora un po’ pallida o già abbronzata. Le caratteristiche delle tinte labbra perfette Le tinte labbra – e non i rossetti, grande differenza! – si asciugano in pochi minuti dall’applicazione e rimangono sulla bocca. Di solito hanno un finish opaco e anche se strofinati non vengono facilmente rimossi. Per poter essere ripuliti, infatti, richiedono appositi prodotti struccanti che si possono acquistare in qualsiasi profumeria. Assicuratevi che la texture sia confortevole. Per esempio, nel caso in cui sia granulosa, scartate immediatamente il prodotto. Non farete altro che sfregarvi le labbra tra loro tutto il giorno per rimuovere la sensazione di fastidio. Di solito basta una singola stesura, ma per un finish ancora più strong si può applicare un’altra passata una volta che la prima si è asciugata. Le tinte labbra, che a volte vengono anche chiamate lip tattoo, sono rossetti dalla texture leggera come l’acqua. Si asciugano davvero in fretta e non creano quella patina oleosa che lascia invece il rossetto. Immaginatevi la sensazione dell’inchiostro: sottile e pigmentato. La tinta perfetta colora a lungo le labbra e si stende in un attimo, consumandosi gradatamente nelle ore successive all’applicazione. In alcuni casi resiste anche ai pasti, nel caso in cui non mangiamo cibi troppo oleosi. Mentre si consuma, lascia un gradevole colore sfumato e omogeneo che rimane compatto su tutta la superficie delle labbra.
Il bianco splendente non dona solo a Meryl Streep ne “Il diavolo veste Prada”. Tutt’altro! Se per quest’anno hai optato per una tinta bianca candida, significa che hai deciso per un colore di grande tendenza e stile. Ora devi solo accordarti con il tuo hair stylist per capire qual è il taglio più adatto al tuo viso e alle tue esigenze fashion. Negli ultimi anni, il bianco candido si è trasformato in un colore statement che presto o tardi quasi tutte le celebrities sono arrivate a sfoggiare, prendendo per esempio Lady Gaga agli Oscar. E attenzione a non fare confusione tra il bianco shining e il platino. Ecco qualche linea guida per destreggiarsi in questo mondo trendy e decisamente fuori dagli schemi. Taglio corto per capelli bianchi: tendenze fashion Il capello white non dev’essere per forza monocromatico, ma può alternarsi alle colorazioni del lilla per dare un effetto tridimensionale a un taglio corto e sfumato. Portalo così per illuminarlo e scala il capello fino a creare un ciuffo laterale. Il corto bianco si porta rigorosamente pettinato alla perfezione quando monocromatico, oppure spettinato e un po’ selvaggio quando decidi di sfumarlo con altre colorazioni. Se stai cercando un taglio per capelli bianchissimi potresti optare per un pixie cut che possa ringiovanire il tuo aspetto e conferirti un look decisamente trendy, senza strafare. Il pixie si pettina in vari stili, in base al momento della giornata e al sentimento che predomina in quel momento. Dal punk chic fino allo sfrangiato corto irregolare, dove anche le sopracciglia possono essere decolorate per creare un effetto più omogeneo, non c’è che l’imbarazzo della scelta. Lunghi e definiti: per capelli sani e folti Se preferisci i contrasti, invece, puoi sempre optare per un taglio lungo e liscio, senza scalature, da portare rigorosamente con le sopracciglia del colore naturale. In questo modo la vostra chioma, se folta e sana, risalterà ancora di più. È essenziale che il capello non sia sfibrato o bruciato dalla scoloritura, altrimenti si vedrà subito il danno! Un altro modo per sfoggiare i capelli bianchi è quello di optare per un ultra white da portare rigorosamente ondulato, così da ottenere un effetto gonfio e un po’ artefatto che ne esalta il colore e vivacizza la struttura. Il bianco, infatti, tende a diventare ancora più brillante quando i capelli vengono trattati con la piastra. Va da sé che il bob con la riga in mezzo è ideale per creare un look curato senza doverci perdere troppo tempo. Mi raccomando, attenzione alla ricrescita: il bianco è particolarmente sensibile a questo genere di situazioni. Carrè e frangetta con bianco cangiante? Perché no! L’importante è tenere presente che la colorazione ghiaccio va portata con tagli precisi e ben stirati, in maniera tale che il vostro capello sia sempre in ordine e perfettamente in piega.
L’Italia è uno dei paesi dove ogni anno vengono rubate più autovetture. Anche nel 2018, i furti di auto hanno raggiunto una cifra superiore alle 50000 unità. Per essere meno esposti al rischio di furto della propria macchina, conviene comprarne direttamente una dotata con un sistema di allarme antifurto per auto oppure, se il proprio veicolo ne è sprovvisto, acquistare un antifurto che garantisca la necessaria protezione. Ma quale sistema di allarme scegliere tra i tanti in commercio? E qual è quello che funziona meglio contro i ladri? Differenti tipologie di antifurto auto Se si è decisi a procedere all’installazione di un’antifurto per auto, ci troveremo davanti a molteplici scelte. Le tre tipologie principali di antifurto sono le seguenti: Antifurti meccanici Antifurti elettronici Antifurti satellitari Questi tipi di antifurto si differenziano per tipo di funzionamento e solitamente anche per i diversi costi. Antifurti meccanici: cosa sono e dove acquistarli Gli antifurti meccanici, sono oggetti di metallo che servono a bloccare parti fondamentali per la guida del veicolo come lo sterzo, il cambio o i pedali. Questi dispositivi, sono considerati i meno sicuri della categoria in quanto, un ladro esperto può facilmente disinnescarli. In ogni caso, una volta installati, servono comunque a rendere la vita difficile a un possibile rapinatore di auto che, valutando il furto meno facile del previsto, e avendo poco tempo a disposizione, potrebbe desistere o cambiare obiettivo. Tre tipi di antifurti elettronici Questo tipo di antifurti, sono chiamati così perché bloccano le componenti elettroniche di un’automobile. Tra i modelli più diffusi abbiamo il cosiddetto immobilizzatore elettronico, dispositivo che consente la corretta apertura e accensione della macchina solo se si è in possesso della chiave originale. Rientrano in questa categoria di antifurti anche il sensore di tracciamento elettronico, che permette in qualsiasi momento di rilevare il posizionamento del veicolo e di bloccarlo in caso di furto, e il classico allarme che emette suoni acustici. Antifurto satellitare: il migliore in assoluto? Uno degli antifurti più usati nonché uno dei più sicuri, è l’antifurto satellitare per auto. Quest’ultimo, grazie a un rilevatore GSM installato sull’auto e collegato direttamente sia al GPS (Global Position System), sia alla centrale operativa, consente di tracciare sempre l’esatta posizione del veicolo, la direzione e persino la sua velocità di movimento. Come se non bastasse, con questo tipo di antifurto per auto, è anche possibile bloccare il motore del veicolo per impedirne il possibile furto. Prezzi per tipologia di antifurto I costi dei diversi tipi di antifurto variano in base alla tipologia di sistema che si sceglie. Gli antifurti meccanici variano tra i 50 e i 120 euro. Ben più sostenuti, sono i costi dell’antifurto satellitare che costano tra i 400 e i 600 euro. Invece, per un sistema elettronico dotato di immobilizer il prezzo è di circa 200 euro. Tutti gli antifurti per auto sono acquistabili sia nei negozi specializzati sia online. Ora che abbiamo visto quali sono le varie tipologie di antifurto per auto non ci resta che scegliere quello più adatto alle nostre tasche e che ci dia la maggior percezione di sicurezza per la nostra compagna di viaggio. Se il rischio è alto o vuoi preventivamente tutelarti, puoi anche informarti sulla stipula di un’assicurazione auto che preveda il risarcimento in caso di furto o incendio.
Cibi abbronzanti: come l’alimentazione influenza la tintarella Non appena inizia ad avvicinarsi l’estate, inizia la corsa alla tintarella perfetta: c’è chi approfitta di ogni weekend per fuggire in spiaggia, chi si accontenta del terrazzo di casa e chi invece ricorre a lampade e creme abbronzanti. Esiste però un altro metodo per favorire il naturale processo di formazione della tipica colorazione estiva: ricorrere ai cosiddetti cibi abbronzanti. In che modo il cibo può influenzare la tintarella? Sappiamo che esiste un legame molto stretto tra la salute della nostra pelle e ciò che mangiamo: è necessario assumere ogni giorno le vitamine e i nutrienti essenziali per fare scorta di energia per affrontare gli impegni quotidiani, ma la giusta alimentazione può persino migliorare la nostra estetica. Se per avere una pelle giovane e luminosa si ricorre ad alimenti ricchi di vitamina A ed E, e per unghie e capelli forti le vitamine del gruppo B sono essenziali, per avere una tintarella luminosa, naturale e prolungarne la durata nel tempo, è il betacarotene l’arma segreta a nostra disposizione. In commercio esistono degli appositi integratori a base di betacarotene che, presi sotto stretto controllo medico, vengono assunti qualche mese prima di esporsi al sole al fine di rafforzare le difese della pelle e stimolare la produzione della melanina, la ͞responsabile͟ dell’abbronzatura dorata e intensa che tutti sogniamo. Prima di ricorrere agli integratori però, è bene sapere che è sufficiente un’alimentazione ricca di cibi che contengono proprio il prezioso betacarotene: si tratta di un pigmento arancio contenuto in molti frutti e ortaggi che, una volta giunto nell’intestino, viene convertito in parte in vitamina A, una sostanza fondamentale per la salute della pelle e degli occhi, utile anche a conquistare una abbronzatura invidiabile. Frutta abbronzante: i frutti che favoriscono l’abbronzatura L’alimentazione dunque gioca un ruolo chiave nella conquista della tintarella, come anche nel combattere la cellulite, soprattutto se si fa ricorso a quelli che vengono definiti veri e propri cibi abbronzanti. Di che si tratta? Di frutta e verdura dall’alto contenuto di betacarotene e altri nutrienti essenziali che, se mangiati con regolarità, aiutano a fare scorta di vitamina A e altre vitamine importantissime per mantenere la pelle sana, aiutandola ad abbronzarsi meglio. Qual è la dieta abbronzante per eccellenza? Tutta quella che contiene buone quantità di frutta e verdura di colore giallo-arancio, colorazione dovuta proprio all’alto quantitativo di betacarotene presente. In particolare, tra la frutta abbronzante i maggiori ͞portatori͟ di betacarotene sono indubbiamente le albicocche, ma anche il melone giallo, le pesche e tutti i frutti di colore rosso o blu come fragole, anguria, ciliegie e frutti di bosco. Anche l’uva, con il suo alto potere idratante, può contribuire a mantenere la pelle elastica ed idratata, perfetta per conquistare una abbronzatura uniforme e durevole. Le ciliegie poi, svolgono una fondamentale funzione protettiva nei confronti della pelle perché favoriscono il microcircolo e sono dunque essenziali quando si passano molte ore al sole. Dieta abbronzante: gli ortaggi sui quali puntare Tra le verdure, i cibi abbronzanti per eccellenza sono le carote, ricchissime di vitamina A, ma anche pomodori e radicchio, i peperoni – ricchi anche di vitamina C – i cetrioli e i finocchi, utilizzati anche nella preparazione di tisane drenanti e disintossicanti. Betacarotene e abbronzatura dunque vanno a braccetto, ma in generale i cibi abbronzanti non sono solo quelli di colore arancio, bensì anche tutti quelli che hanno colorazioni molto intense, dal rosso al viola, e che contengono elevate quantità di antocianine, utili per contrastare la formazione di radicali liberi. L’esposizione solare infatti favorisce la formazione di radicali liberi che, a loro volta, favoriscono l’invecchiamento della pelle: scegliere cibi abbronzanti dunque non serve solo per conquistare un colorito invidiabile o per mantenerlo nel tempo, ma anche per prendersi cura della pelle e mantenerla sana anche durante l’esposizione ai raggi solari. Dunque via libera anche agli ortaggi colorati , meglio se provenienti da agricoltura biologica, come melanzane e pomodori, cibi abbronzanti meno conosciuti, ma altrettanto indispensabili.
Se ami la pasticceria francese, non c’è niente di meglio che dedicarti una colazione, una merenda o un fine pasto con un dolce d’oltralpe. Macaron, éclaire, madeleine, fondant au chocolat, millefoglie, così come i classici croissant, sono dolci incredibili, capaci di riempire di gusto una giornata qualsiasi. Se abiti a Milano, non c’è problema: i luoghi dove acquistare pasticceria francese non mancano di certo. Ecco quali sono i migliori. Dove comprare pasticceria francese a Milano L’ile douce L’ile douce L’île douce, come dice il nome stesso, è una dolcissima isola dove trovare dolci francesi di altissima qualità. Dall’amore per la pasticceria, un mix di tradizione e modernità, alla ricerca costante della perfezione e dell’equilibrio del gusto. Qui si possono trovare non solo dolci moderni ma vere e proprie opere d’arte di pasticceria, ottenute nel rispetto delle stagioni e attraverso l’uso di ingredienti di eccellente livello. Per esempio, i croissant e i pain au chocolat vengono preparati esclusivamente con il burro di Normandia, così come vuole la tradizione. Accanto alla viennoiserie si possono trovare dolci della nostra tradizione e anche prodotti salati per lunch e brunch. Confetteria Laduree Confetteria Laduree Laduree è una pasticceria confetteria che fa parte del circuito internazionale di pasticcerie parigine. Con lo stesso elegante stile della capitale d’oltralpe, anche qui si possono trovare gourmandise di altissima qualità, da gustare nei piccoli momenti di piacere o nelle occasioni. La vera specialità sono i macarons, biscotti francesi famosi in tutto il mondo per la loro delicatezza e per il gusto sopraffino. Qui se ne trovano molte varietà: dal pistacchio al lampone, passando per il limone e la nocciola. Adatti per essere regalati, possono essere acquistati in bellissime confezioni oppure scelti singolarmente. In questa pasticceria francese si trovano in vendita anche complementi d’arredo e candele. Panettoni Giovanni Cova Sebbene il nome faccia riferimento alla nota produzione di panettoni, la pasticceria Giovanni Cova non si limita solo alla nostra tradizione. Biscotti e biscottoni con gocce di cioccolato o con cereali integrali, crostatine golose e specialità di confetteria si aggiungono ai dolci francesi alle mandorle. Antichissima pasticceria, fondata a Milano nel 1930, oggi mette a disposizione del pubblico un vero e proprio bistrot nella centralissima zona Brera. Un luogo elegante e in vero stile francese dove gustare una colazione di classe o un pranzo veloce, dove sorbire un tè o prendere un aperitivo con gli amici. Pasticceria e caffetteria Ungaro Torte e dolci, pralineria, semifreddi, ma anche prodotti salati sono al centro dell’offerta della pasticceria Ungaro, che da quasi 50 anni offre un servizio di alta qualità all’ombra della Madonnina. Le torte artigianali vengono confezionate esclusivamente con ingredienti freschi, mentre nel locale viene offerto il servizio caffetteria, sala da tè e tavola calda. Completano l’offerta gli aperitivi e la cantina di vini nel locale di via Ronchi a Milano. Dolcemente Infine, per chi i dolci francesi non solo vuole mangiarli ma anche prepararli da sé, Dolcemente è il luogo adatto per acquistare tutto l’occorrente. Qui si trovano accessori per uso professionale, ma allo stesso tempo si possono comprare strumenti adatti ai neofiti o a chi cucina solo per hobby. Oltre agli articoli da cucina e alle idee regalo, si trovano anche oltre 100 libri di cucina per imparare tutto su macarons, cupcake, muffin e dolci di vario tipo.
Ci sono moltissime varietà di marche e modelli di chitarra acustica esistenti, sceglierne una oggi può essere molto difficile. Esistono dei criteri di qualità da considerare e degli accorgimenti per capire le differenze tra una buona chitarra e una di poco valore. Vediamo alcuni consigli per scegliere la chitarra acustica valida soprattutto per un principiante. Chitarra acustica per principianti, il budget e l’uso Prima di scegliere la chitarra acustica per principianti da acquistare, è bene decidere il budget in base alle proprie disponibilità e all’utilizzo che si pensa di fare con lo strumento. Se sei alle prime armi e devi anche imparare ad usare la chitarra, ti consigliamo di seguire un corso apposito e soprattutto di non spendere cifre eccessive. Orientati piuttosto su un modello economico e fatti anche aiutare nella scelta da una persona di cui ti fidi, più esperta, o da un professionista. Tieni ben presente che una chitarra acustica economica non significa per forza che sia di bassa qualità e non necessariamente acquistare una chitarra più costosa garantisce che sia un ottimo strumento. È bene osservare tutti i dettagli dal vivo, in un negozio fisico, dove puoi anche provare la chitarra, suonarla e ascoltare il suono per avere un’idea della qualità e per capire se ha le caratteristiche che cerchi. Chitarra acustica per principianti, come sceglierla La prima cosa da valutare per comprare una chitarra acustica è il manico, scegliete un modello che vi faccia sentire comodi, che non abbia delle curvature strane e che sia allineato perfettamente con la cassa di risonanza. Importante anche il raggio della tastiera che va esaminata, facendo attenzione che tutti i tasti siano ben allineati. Evitate di comprare lo strumento se ha delle crepe o anche solo delle piccole lesioni sulla tavola armonica, nel tempo possono peggiorare e andare a disturbare la qualità del suono. Scegliete una chitarra acustica che abbia la tavola in massello di legno di abete o di cedro e la cassa di un tipo di lego più duro, come il palissandro o il mogano. Un’altra valutazione importante da fare è sulle meccaniche dello strumento, è essenziale che siano di buona qualità, visto che la chitarra deve essere accordata spesso e periodicamente devono essere sostituite le corde. Al momento dell’acquisto della chitarra si consiglia di sostituire le corde perché quelle montate potrebbero già essere deteriorate, sceglietele adatte al tipo di musica che andrete a suonare. Chitarra acustica per principianti, i modelli più diffusi Per scegliere una chitarra acustica analizziamo i vari modelli e le loro differenze. Innanzitutto nella macrocategoria ci sono: La chitarra a dodici corde, con sei coppie di corde, di cui la prima è accordata all’unisono e le altre hanno invece un’ottava differenza La chitarra resofonica, con la cassa dei coni vibranti che dà un sono metallico e forte La chitarra battente, con 10 o 14 corde, il nome prende ispirazione dalle caratteristiche sonore che gli vengono conferite quando viene suonata, senza plettro, con un movimento ritmico della mano Il basso acustico a quattro corde La chitarra folk, la più diffusa e identificata come la chitarra acustica per eccellenza
I dolci estivi freschi sono preparazioni delicate, spesso fredde e veloci. Nelle giornate calde è piacevole consumare un dolce leggero che rinfreschi. Inoltre in estate è preferibile non utilizzare il forno, in modo da non scaldare ulteriormente la casa e sudare ulteriormente. Per questo motivo moltissime ricette della stagione calda sono senza cottura o richiedono cotture molto rapide come quelle dei biscotti. Molti dolci freddi estivi possono essere poi consumati per merenda o colazione, ma anche dopo il pasto. Inoltre queste ricette sono spesso molto semplici e prevedono l’utilizzo di pochi ingredienti. 5 ricette di dolci estivi freschi Voglia di dolce in una giornata estiva? Scopri le 5 ricette di dolci estivi freschi che ti faranno fare un’ottima figura durante un pranzo tra amici! Il tiramisù è sicuramente uno dei dolci freschi e veloci più realizzati nelle cucine italiane. La ricetta classica prevede l’utilizzo del caffè e del cacao, ma una valida alternativa è anche quella alle fragole. Per prepararlo bisogna seguire il procedimento della ricetta classica, con zucchero, tuorli d’uovo, mascarpone e bianchi d’uovo montati a neve che compongono la crema. La struttura del tiramisù sarà composta così da savoiardi, crema al mascarpone e fette di fragole. Per guarnire è possibile realizzare una glassa alle fragole. Tra i dolci freddi estivi nessuno è più gettonato del gelato! Farlo in casa è semplicissimo ed è possibile realizzarlo con moltissimi gusti: uno dei più comuni? Il limone: fresco e facilmente digeribile. Per realizzarlo comodamente a casa, senza l’utilizzo di una gelatiera, è sufficiente inserire in un mixer la scorza e il succo di limone, la panna e il latte. Una volta amalgamati gli ingredienti bisogna mescolare il composto con il cucchiaio ogni 30 minuti per 3 ore. Solo in questo modo è possibile ottenere la consistenza morbida come quella della gelateria. Tra le torte estive fresche la cheesecake è sicuramente una delle torte più particolari ma anche più semplici da fare. Per realizzare la base è sufficiente frullare i biscotti e amalgamarli con il burro fuso. Per il ripieno è sufficiente montare il formaggio fresco con lo zucchero e la panna (o il mascarpone). Questa ricetta base può essere utilizzata con moltissimi topping: marmellata di fragole, lamponi, fichi, crema di nocciole, crema di pistacchi e frutta fresca! La panna cotta è tra i dolci estivi freschi più semplici e allo stesso tempo creativi che puoi realizzare nelle calde giornate estive. La base di questa ricetta è infatti molto semplice e include latte, panna e zucchero da portare a ebollizione con la colla di pesce. Questa ricetta può essere arricchita da moltissimi accompagnamenti: dal cioccolato al latte a quello bianco, dal caramello alla frutta fresca, fino alle glasse alle creme spalmabili. Questo dolce è personalizzabile secondo i propri gusti. La crostata di frutta è l’unica ricetta tra i dolci estivi freschi che prevede la cottura in forno. Per realizzarla bisogna preparare la pasta frolla con farina, burro uova zucchero, vaniglia e un pizzico di sale. Dopo aver creato la base ci si può sbizzarrire a preparare la farcitura: da frutti più esotici, a mix di frutti rossi fino alla versione più classica con kiwi, fragole, uva e mandarini.
Anche la città di Palermo offre ai clienti che amano mangiare sano e curarsi con metodi naturali i migliori negozi bio, che vendono sia prodotti alimentari che quelli per la cura del corpo e della persona, tutti derivano da metodi di produzione biodinamici e biologici. Questa tipologia di punti vendita offre alla clientela verdura e frutta che provengono da agricoltura biologica, e quindi coltivata senza fertilizzanti chimici e pesticidi e oltretutto prodotta a km 0, ovvero tanto vicino al negozio da non dover sprecare eccessiva CO2 per il trasporto. Spesso questa tipologia di esercizi offre anche prodotti gluten free, senza lattosio e per differenti tipologie di intolleranze. I prodotti bio per l’igiene personale derivano da criteri di produzione naturale, spesso i negozi offrono anche libri specializzati su tematiche green, tessuti naturali, abbigliamento bio, arredamento ecologico e molto altro ancora. I cibi biologici sono tutti quelli che provengono da agricoltura bio, sistema di produzione che rispetta la salute dell’ambiente e dell’uomo in ogni sua fase. Viene escluso il ricorso a qualsiasi prodotto chimico e a qualsiasi organismo geneticamente modificato, l’obiettivo è rispettare la biodiversità e ogni forma di vita, oltre a conservare e migliorare le caratteristiche del suolo. Il riciclo e il recupero sono fondamentali nell’agricoltura biologica, quindi non si usano pesticidi, diserbanti, insetticidi di sintesi e anticrittogamici, ma vengono sostituiti con letame e compost organico, che deriva dalla decomposizione degli alimenti. Gli alimenti possono essere definiti biologici se derivano da questi metodi naturali secondo quanto stabilito dal regolamento CEE 2092/91. Negozi bio: i migliori della città di Palermo La città di Palermo offre alla clientela moltissimi negozi bio, che vendono prodotti provenienti da metodi di agricoltura biologica e altri per l’igiene, sempre naturali e bio. Celiachia Bio Center Corso Calatafimi, 622 – 90129 Palermo (PA) Negozio specializzato nella vendita di alimentazione biologica e ottimo per tutti coloro che soffrono di intolleranze o allergie particolari. Il personale è professionale e sa fornire consigli utili per tutti coloro che vogliano avvicinarsi a un consumo alimentare “alternativo” sia per scelta che per esigenza. Celiachia Bio Center propone prodotti e alimenti biologici a km0, per celiaci, per intolleranti e anche prodotti specifici per chi soffre di determinate patologie. La clientela può trovare anche un reparto vegan e macrobiotico e orientale. Emporio La Mela Via Garzilli Nicolo’, 29/31 – 90141 Palermo (PA) Il punto vendita Emporio La Mela crede profondamente nell’alimentazione prodotta nel rispetto e nella cura dell’ambiente, che tutela la salute dei clienti. I prodotti sono il risultato di differenti ricerche presso aziende che curano la qualità e la bontà di ciò che producono. A putia di Foderà Caterina Via Montepellegrino, 191 – 90142 Palermo (PA) Si tratta di una giovane realtà imprenditoriale che ha una mission ben definita e importante: offrire alla sua clientela soltanto prodotti selezionati e di qualità. Il negozio è specializzato nella vendita di caffè, distribuisce inoltre prodotti tipici Siciliani, tutti scelti dopo un processo di selezione rigoroso e provenienti soltanto da aziende artigianali e biologiche. Marmellata biologica, miele biologico, cioccolato di Modica e olii aromatizzati sono soltanto alcuni esempi dei prodotti tipici che potete trovare in da A pulita di Foderà Caterina. L’erba voglio Marianna Molino Erborista – 5, Via Bernabei Ercole – 90145 Palermo (PA) Erboristeria L’erba voglio distribuisce prodotti di cosmesi naturali e altri per la cura della persona e della salute, tutti rigorosamente naturali o biologici.
Il polpo è uno dei molluschi più gustosi e amati sulle nostre tavole e pulirlo potrebbe sembrare un’operazione complicata, ma c’è bisogno solo di abilità e pazienza. Per un risultato a regola d’arte basterà seguire poche e semplici regole. Il polpo è uno degli alimenti ideali per la dieta mediterranea, perché la sua carne è povera di grassi. Si possono fare tantissime ricette gustose: antipasti, primi, secondi piatti e insalate, ma anche zuppe e guazzetti di pesce. È un pesce ricco di proteine e sali minerali come calcio, ferro, potassio e fosforo. Un consiglio per l’acquisto: il polpo fresco deve essere lucente e brillante, quindi verificate sempre la sua colorazione. Pulire il polpo la prima volta di sicuro non sarà facile, ma con un po’ di pratica e buona volontà, riuscirai ad apprendere la manualità che serve e non priverai la tua cucina di un alimento sano e nutriente. Come scegliere il polpo Per la scelta del polpo è sempre meglio prediligere quello fresco, perché la sua carne è soda e saporita. Sul mercato possiamo trovare anche il polpo congelato. In quest’ultimo caso pulire il polpo è molto semplice: la testa è già pulita, mentre invece se andiamo ad acquistarlo fresco dovremmo levare tutte le interiora. Alcuni polpi hanno due file di ventose sui tentacoli e sono molto pregiati, veraci, saporiti e vivono vicino gli scogli, invece quelli che ne hanno una sola fila sono i polpi di sabbia che sono quelli più comuni, meno pregiati, con i tentacoli più sottili e lunghi. Come pulire il polpo fresco Con il polpo fresco il primo passaggio è quello di incidere il fondo della sacca corporea senza dividerla dai tentacoli e capovolgerla per togliere le interiora, da riporre poi in una ciotola piena di acqua. Le interiora vanno tirate e incise con un coltello. Anche gli occhi vanno incisi e poi tolti. Si taglia il rostro e si toglie con le mani. Le carni vanno frollate per intenerirle e rompere le fibre. Per non rendere la carne gommosa, vanno picchiettati dolcemente sia la testa che i tentacoli. Il polpo a questo punto va lavato sotto l’acqua corrente, facendo particolare attenzione alle ventose, nelle quali posso restare alcuni resti di sporcizia. A questo punto si può iniziare a cucinarlo o congelarlo. Congelare il polpo, pulito 24 ore prima di cucinarlo, rende le sue carni più morbide. Ovviamente il polpo è un pesce senza spine. Metodi di cottura del polpo fresco Per la cottura del polpo ci sono diverse teorie, alcuni preferiscono la cottura a freddo, che consiste nel cucinare il polpo (immancabile nella celebre insalata di mare) mettendolo nell’acqua fredda, per poi portarlo ad ebollizione. Un’altra cottura, forse insolita, consiste nel portare l’acqua ad ebollizione, immergere il polpo e coprire la pentola con un coperchio. Successivamente, spegnere il fuoco e lasciare raffreddare completamente. Anche i tempi di cottura sono differenti: 40 minuti a chilo e toglierlo prontamente dall’acqua, 20 minuti e lasciarlo raffreddare nel suo brodo.
Le gambe gonfie in estate sono un disturbo piuttosto comune che colpisce donne e uomini di diverse età. Durante la stagione estiva è comune soffrire di piccoli dolori alle gambe e gonfiori, che possono portare a differenti disagi e fastidi. La sensazione delle gambe gonfie e pesanti ha a che fare spesso con la circolazione venosa e colpisce in maggior numero le donne rispetto agli uomini. Insieme alla sensazione di gonfiore, spesso si hanno sintomi come vene in risalto, piedi gonfi e appesantiti. Solitamente le gambe pesanti in estate non sono il sintomo di una patologia, bensì di un fastidio legato a diverse caratteristiche di questa stagione che si cerca di alleviare con massaggi linfodrenanti. Le cause delle gambe gonfie in estate Le gambe gonfie in estate sono causate da moltissimi fattori, che provocano diversi disagi al sistema circolatorio e linfatico. L’aumento della temperatura può portare infatti a un’insufficienza venosa, che si traduce nel malfunzionamento delle valvole venose e quindi a una dilatazione delle vene. In questo modo si crea un reflusso causato dal ritorno del sangue che dalle gambe dovrebbe salire verso il cuore, mentre torna indietro con il calore. Il caldo è quindi la principale causa delle gambe pesanti in estate e di ulteriori disagi legati all’apparato circolatorio. Tra i sintomi legati alle gambe gonfie possono esserci infatti anche i crampi, il prurito e il fastidio alle caviglie. L’aumento delle temperature favorisce il ristagno del sangue portando a un senso di pesantezza e gonfiore. Molte ore nella stessa posizione o in piedi possono portare a un peggioramento di questo disagio, che è solitamente stagionale e non costituisce il sintomo per malattie più gravi. Qualora questo fastidio dovesse prolungarsi nel tempo è consigliabile però farsi visitare da uno specialista o chiedere l’opinione del proprio medico di famiglia. Rimedi per le gambe gonfie in estate I rimedi per gambe gonfie in estate sono moltissimi e alcuni venivano utilizzati anche dalle nostre nonne. Il trucco più utile e più antico è quello di evitare di stare fermi nella stessa posizione: il mantenimento delle gambe in posizione statica porta infatti a disturbi circolatori. Nella stagione invernale è utile anche indossare delle calze riposanti. Fare movimento, praticare sport o attività fisica può invece aiutare moltissimo, in quanto il movimento riattiva la circolazione e previene problematiche legate al sistema circolatorio come ad esempio la cellulite. Un altro rimedio tradizionale è quello di sollevare le gambe, per riattivare il ritorno venoso e sentire un immediato sollievo. La mattina prima di uscire di casa e la sera è consigliabile poi fare una doccia fredda o massaggiare le gambe sotto l’acqua fredda, in modo da riattivare la circolazione. Fondamentale per prevenire le gambe gonfie in estate è utilizzare la scarpa adatta: scarpe raso terra o tacchi troppo alti possono portare a numerosi disagi e fastidi. Infine in commercio sono disponibili moltissime creme e detergenti naturali in grado di fornire un immediato sollievo e migliorare questo fastidio nel tempo.
Arriva il caldo, ma non si ferma certo la passione per il verde e per l’orto: ogni ortaggio e frutto richiede la sua stagione e il suo clima perfetto per crescere abbondante e rigoglioso, motivo per cui andremo ad esplorare cosa piantare a luglio per avere un sicuro successo. Se ti sei chiesto cosa seminare a luglio o se piantare qualcosa a luglio fosse più o meno possibile, questo articolo di PG Magazine ti guiderà passo passo nella scelta delle opzioni più giuste per le tue esigenze. Che tu abbia un balcone, un piccolo terrazzo, un orto in giardino o un appezzamento di terreno, scopriremo insieme non solo cosa si pianta a luglio, ma anche i fiori da piantare a luglio e gli ortaggi. Non è troppo caldo per piantare a luglio? Domanda lecita, soprattutto per i neofiti o per chi si approccia da poco alla coltura casalinga. La risposta è no, ma con le dovute accortezze. È necessario sapere bene cosa piantare a luglio, perché si devono preferire ortaggi con un ciclo colturale veloce. Cosa significa? Si tratta di piante la cui crescita è rapida e la cui raccolta avviene prima dell’inverno. Seguendo i giusti consigli, non dovrai preoccuparti troppo della siccità o delle erbe infestanti. In quel caso specifico, puoi optare anche per l’utilizzo di un diserbante di origine 100% naturale, evitando quindi rimedi chimici. Seminare a luglio gli ortaggi per l’autunno Decidere cosa piantare a luglio significa anche porsi il problema di ciò che si raccoglierà in autunno. È proprio in questo periodo estivo, infatti, che è possibile seminare finocchi, radicchio, scarola, cime di rapa, cavolfiore, broccoli, verza e altre varietà di cavolo e cicoria, che cresceranno rigogliose proprio in autunno, da gustare magari in deliziose zuppe invernali. Gli ortaggi da seminare a luglio Vediamo insieme una lista dettagliata di cosa piantare a luglio per ciò che concerne gli ortaggi. Ovviamente, l’orto va preparato per tempo e, quando possibile, applicare il principio della rotazione colturale per far crescere meglio i vostri ortaggi di stagione. Ecco cosa piantare a luglio: cipolle finocchi fagioli porro carote cavolo cappuccio cavolo nero rucola cavolfiore ravanelli fagiolini bieta radicchio broccoli pastinaca cime di rapa basilico carciofo cetriolo cipolla erba cipollina fragola indivia pomodoro datterino peperoncino piccante zucca valeriana spinacio Passione floreale: i fiori di luglio Non solo ortaggi ovviamente: la risposta a cosa seminare a luglio comprende anche i fiori, che puoi decidere di posizionare nel tuo giardino o nelle fioriere del tuo terrazzo e balconcino. Ecco quindi una lista di fiori da piantare a luglio: Viola del pensiero Fiordaliso Bocca di Leone Amaranto Godezia Iberis Lupino perenne Lino decorativo Non ti scordar di me Se ti trovi in una zona settentrionale, puoi provare a piantare anche crisantemi, petunie, calendule e campanelle.
Per chi ama la natura avere una casetta per uccellini fai da te nel proprio giardino è sicuramente un valore aggiunto. Si tratta di un rifugio in cui gli amici pennuti possono trovare un riparo, e magari, perché no, anche costruire un nido. Costruire una di queste strutture è un bellissimo gesto nei confronti della natura, ma è anche un’azione educativa nei confronti dei bambini, che in questo modo impareranno ad apprezzare la natura e a rispettarla, esattamente come accade durante le vacanze in agriturismo o nelle fattorie didattiche. Naturalmente se si vuole costruire una casetta per uccellini, il progetto sarà la base di partenza fondamentale: la scelta dei materiali, delle dimensioni, della collocazione, non possono essere lasciati al caso. Realizzare una casetta per uccellini: le misure Per realizzare una casetta per gli uccellini fai da te, le misure, dunque sono la prima cosa di cui bisogna tenere conto. Dalle dimensioni che si deciderà di dare alla propria casetta, infatti, si determinerà il tipo di uccelli che potranno trovarvi dimora. Quelle più comuni sono comunque quelle destinate a piccoli uccelli, che avranno una parete posteriore lunga una quarantina di centimetri, mentre quelle laterali dovranno essere intorno ai 25 centimetri. Anche la dimensione del foro di ingresso è importante per determinare che animali ospiteranno. Restando sui piccoli volatili, il consiglio è di realizzare un’apertura che sia tra i 3 e i 5 centimetri. Casetta per uccellini in legno Normalmente le casette per uccellini in legno sono le più gettonate. Per realizzarle si dovrà tagliare dei pezzi di legno nelle misure desiderate, che andranno poi assemblati insieme. Può essere utile utilizzare il modello in cartoncino per non sbagliare, prendendo accuratamente le misure. Per fissare le varie componenti saranno sufficienti chiodi e colla. Una volta assemblati base, pareti laterali e fondo, dovrà essere realizzato il foro centrale per consentire l’ingresso degli animali, utilizzando una fresa. In ultimo si dovrà incollare le tavole che andranno a formare il tetto, e la casetta sarà pronta. Si potrà poi decidere se dipingerla, anche con del decoupage, oppure lasciarla al naturale, sempre considerando che gli uccellini non amano i colori troppo sgargianti. Costruire casette per uccellini con altri materiali Vi sono diverse possibilità per costruire una casetta per uccellini fai da te. Si possono infatti realizzare in plastica, metallo, persino in cartapesta oppure utilizzando materiali di recupero. Si tratta di soluzioni senza dubbio più semplici da realizzare e meno macchinose. Del resto realizzare una casetta per gli uccellini per i bambini può essere un gioco divertente. Con una zucca. La classica zucca che si usa per halloween, opportunamente svuotata all’interno utilizzando un cucchiaio – dopo aver realizzato un’apertura con una fresa, che sarà l’ingresso della casettta. Basterà quindi appenderla con un gancetto attaccato sulla cima della zucca. Con un tubo in pvc. Un vecchio tubo in pvc potrà diventare un’ottima casetta per gli uccellini fai da te. Basterà tagliare il tubo diagonalmente, quindi su una tavola di compensato si dovranno realizzare due cerchi della stessa misura: il primo dovrà avere un foro per lasciare entrare l’uccellino, mentre sul secondo si realizzeranno piccoli forellini per un ricambio di aria. I due dischi andranno quindi incollati sul tubo. Per appendere la casetta sarà poi sufficiente fissare sulla sommità un paio di gancetti.
Avere per la propria autovettura un assetto delle ruote ottimale, è fondamentale per ottenere sempre il massimo delle prestazioni e fare in modo che in strada la macchina si comporti sempre al meglio, motivo per cui, allo stesso modo, è importante fare la revisione del veicolo quando richiesta. A tal fine, è importante che tutti gli angoli delle nostre ruote siano regolati in modo perfetto. Tra i vari angoli uno dei più influenti è sicuramente l’angolo di campanatura. Il termine deriva dal termine inglese Camber con cui si indica l’inclinazione della ruota rispetto all’asse verticale che è appunto soprannominato angolo di camber. Cosa significa angolo di campanatura delle ruote? Si dice angolo di campanatura, l’angolo presente tra la verticale del terreno e l’asse di rotazione delle ruote. Questo valore, espresso in gradi, definisce l’inclinazione dell’asse di mezzeria della ruota rispetto alla verticale al terreno. L’angolo di campanatura è differente in ogni veicolo e consente ai pneumatici di massimizzare la superficie di contatto con la strada. La campanatura di un veicolo può essere: Positiva, quando la parte superiore della ruota è inclinata verso l’esterno del veicolo Negativa, quando la parte superiore della ruota è inclinata verso l’interno del veicolo Nulla, ossia quando la ruota non è inclinata in nessuno dei due versi Una campanatura troppo positiva o troppo negativa, può provocare danni seri alle ruote come un’usura precoce o anomala sul lato esterno o interno del battistrada. Campanatura delle ruote posteriori: a cosa stare attenti Durante la campanatura di un’auto, bisogna sempre assicurarsi che le due ruote anteriori abbiano un angolo identico di campanatura altrimenti potrebbe accadere che il veicolo sbandi verso destra o sinistra quando si percorre un rettilineo o quando si fa una curva. Stessa cosa deve accadere quando si effettua la campanatura per le ruote posteriori che devono risultare inclinate allo stesso modo. Costo della campanatura delle ruote Di solito, la campanatura delle ruote è un’operazione compresa nel costo di un’altra operazione: la convergenza. Ricordiamo che la convergenza è la regolazione in modo parallelo su uno stesso asse della coppia di ruote. La campanatura, invece, è la corretta regolazione delle ruote in modo che ci sia un preciso angolo tra la verticale e il piano di mezzeria della ruota. Per quanto riguarda i costi variano dai 30 ai 50 euro per l’esecuzione contemporanea di entrambe le operazioni. Campanatura ruote: meglio fai da te o affidarsi ad un professionista? Ricordiamo che la campanatura dei pneumatici incide e interferisce sulla tenuta di strada della nostra auto sia sul rettilineo che in curva e influenza anche l’usura dei pneumatici e il momento in cui provvedere alla sostituzione delle gomme. Si tratta quindi di un’operazione molto importante da far svolgere a un professionista. Questo perché ogni casa costruttrice di auto ha parametri specifici per quanto riguarda la direzione e l’angolatura delle ruote che sarebbe impossibile ricordare per i non esperti del settore. Bastano 30 minuti per verificare e correggere la campanatura delle ruote. Abbiamo visto dunque, i principali motivi che rendono la campanatura delle ruote così importante in termini di sicurezza personale. Ricordiamo che non su tutte le vetture è possibile effettuare la campanatura. Nel caso in cui le auto montino particolari marche di sospensioni posteriori, o che queste ultime siano interconnesse, l’intervento sulle sospensioni dovrà avvenire con particolari perni eccentrici regolabili in dote alle migliori officine meccaniche. Quindi non ci resta altro da fare che scegliere la migliore officina di quartiere per far fare un controllo alla nostra auto.
Con l’espressione surface piercing non si indica la posizione del piercing ma la tecnica con cui un piercing viene eseguito. In particolare questo genere di piercing è sottocutaneo: si tratta cioè di un gioiello inserito sotto la pelle che sporge soltanto in parte (in genere una o due piccole sfere come per il bridge piercing). Il piercing sottopelle viene eseguito in zone molto esposte e in continuo movimento, quindi è soggetto a diversi problemi e rischi. Surface piercing: come si fa? Eseguire un surface piercing è, a livello teorico, molto molto semplice, quasi come il classico piercing all’orecchio. Vengono semplicemente eseguiti due fori facendo passare un ago attraverso la pelle, parallelamente all’osso sottostante. Attraverso il foro si fa passare quindi un gioiello, tipicamente una barra di acciaio chirurgico o di materiale plastico speciale che sporgerà soltanto alle sue estremità. Gran parte del gioiello quindi rimarrà sotto pelle: da qui il nome della tecnica in questione. Nell’eseguire questo tipo di piercing è fondamentale allineare correttamente i fori, dal momento che una barra male allineata con l’osso in corrispondenza del quale il piercing viene eseguito è davvero antiestetica. La guarigione del surface piercing E’ noto che questo tipo di piercing sia in assoluto il più difficile da mantenere. Un’enorme percentuale dei tentativi atti a realizzare un surface piercing fallisce nel giro di pochi mesi a causa di un rigetto naturale del corpo o a causa di infezioni provocate da allergie ai materiali utilizzati. L’alto tasso di rigetto è dovuto al fatto che i gioielli sono esposti a moltissimi potenziali urti e piccoli traumi che renderanno difficilissima la corretta cicatrizzazione della pelle intorno al gioiello. Per ovviare almeno in parte a questo problema sono stati messi a punto negli ultimi anni degli speciali gioielli (con lo stesso principio dei microdermal piercing) progettati allo scopo di agganciarsi alla pelle ed evitare di essere rigettato: prendono il nome di dermal anchor. Questi gioielli sono formati da una barra a U: dalla lunga barra orizzontale si sviluppano a 90° rispetto a essa due barre più corte al termine delle quali si trova in genere una piccola sfera. I surface piercing più comuni Per quanto sia possibile eseguire il surface piercing in moltissime zone del corpo, esistono una serie di “punti chiave” in cui vengono eseguiti più spesso. Questi sono: sulla nuca (Nape) alla base del collo (Madison) sul lato del collo (Neck, Vampire Bite) lungo lo sterno in orizzontale o verticale (Sternum) sulle anche (Hip) sulla parte superiore del polso (Wrist) accanto al sopracciglio (Anti Eyebrow) sul monte di venere (Venus o Christina) Alcune curiosità sui surface piercing Alcuni dei punti in cui vengono eseguiti alcuni particolari surface piercing prendono nome di donna: Madison e Venus. La prima è Madison Stone, che “inventò” il piercing nei pressi delle clavicole. Il secondo fa riferimento, ovviamente, alla dea Venere, alla quale è dedicata la dolce sporgenza ossea del pube femminile. Al Venus può essere associato un altro tipo di piercing che va a bucare il cappuccio clitorideo: in questo caso il piercing è dedicato alla famosa regina egiziana Nefertiti. Un tipo di surface piercing estremamente difficile da far guarire è il cosiddetto corset: prevede l’inserimento di una lunga serie di anelli nella pelle ai due lati della colonna vertebrale. Quando la guarigione è completa si fa passare all’interno degli anelli un lungo nastro, che viene incrociato e allacciato come quello di un corsetto settecentesco.
Le vacanze di Natale sono il momento migliore da passare in famiglia. L’atmosfera è rilassata, c’è tempo per godersi un po’ di meritato relax e per organizzare pranzi, cene e gite fuori porta. Quale occasione migliore dunque per visitare un parco divertimento, per trascorrere una giornata diversa? In Italia sono tantissimi i parchi divertimento che prolungano l’apertura anche nel periodo invernale, e anzi spesso organizzano eventi speciali proprio per le Feste, Capodanno compreso, periodo in cui molte famiglie, gruppi di amici e turisti li scelgono per trascorrere momenti speciali e di spensieratezza. Gli eventi di Natale nei parchi divertimenti del Nord Tra i migliori parchi divertimento tematici c’è sicuramente Gardaland, il parco delle meraviglie a due passi dal Lago di Garda. Come ogni anno, Gardaland organizza un evento per il periodo invernale e si prepara ad accogliere grandi e piccini per far loro vivere grandi emozioni nella sua atmosfera magica e natalizia. Gardaland Magic Winter unisce il divertimento e l’adrenalina delle sue attrazioni ad un tripudio di decorazioni a tema e spettacoli speciali: dal Magico Villaggio di Babbo Natale, ricostruzione di ambienti e installazioni interattive, alla mostra di trenini da collezione Winter Express, dalla carrozza con cavallo alla pista di pattinaggio su ghiaccio. Perfino Prezzemolo, l’amata mascotte di Gardaland, ha messo a punto per l’occasione uno show musicale dal titolo “Welcome to Gardaland Magic Winter”. Che siate o meno amanti delle montagne russe, Gardaland in veste natalizia merita di sicuro una visita. Sarà aperto tutti i weekend di dicembre e poi ogni giorno da Santo Stefano all’Epifania. Proseguendo verso sud, ecco un altro famoso parco divertimenti d’Italia, Mirabilandia, che si trasforma a tema invernale, con luci sfavillanti e una magica atmosfera. Qui i bambini potranno visitare la Casa di Babbo Natale, incontrare Santa Claus con tanto di elfi e renne, oltre a potersi divertire sulle tantissime attrazioni del parco. In particolare una sarà dedicata alla magia dell’inverno: la Terra delle Nevi Eterne, un mondo di ghiaccio popolato da abitanti fatati una pista di ghiaccio e un parco giochi con vera neve dove poter giocare in libertà. Cosa organizzano i Parchi Divertimento del Centro Italia Ma anche l’Italia in Miniatura e l’Acquario di Cattolica saranno aperti per le Feste per accogliere turisti e famiglie di visitatori. Un altro parco divertimenti perfetto da visitare sotto le Feste è Cinecittà World, fiore all’occhiello della città di Roma. Allestimenti fantasmagorici, con tanto di soffice neve artificiale, proiezioni e splendide luminarie accolgono i visitatori di questo parco tematico dedicato al cinema e non solo, e amato dai giovani ma anche dagli adulti. Tra le tante attrazioni Cinecittà World in veste natalizia ospita la Casa di Babbo Natale, dove i più piccoli potranno scrivere e spedire la loro letterina e incontrare Santa Claus. Per un po’ di adrenalina, poi, c’è il Regno del Ghiaccio. Si tratta di un vero e proprio Snowpark al coperto, e del primo in Italia, con attrazioni tradizionali come pista di pattinaggio, piste da sci e campi dove sfidarsi a palle di neve (vera questa volta!), e altre più adrenaliniche come gli autoscontri su ghiaccio e uno scivolo mozzafiato. Non perdete poi la Montagna Russa di Babbo Natale: un viaggio in realtà virtuale per volare sulla slitta e consegnare i regali di Natale in giro per il mondo. Tra gli altri contenuti di intrattenimento ci sono poi i vari musical e spettacoli in cartellone, oltre alle feste a tema e l’imperdibile Party di Capodanno. Sempre a Roma, sarà aperto per le Feste anche Zoomarine, Il parco acquatico romano veste a festa le sue attrazioni, con un’animazione a tema e dimostrazioni con gli animali dedicate all’atmosfera natalizia. A tutto questo si aggiunge il classico Mercatino di Natale, una pista di pattinaggio e il villaggio di Babbo Natale, dove i bambini potranno cimentarsi in giochi e laboratori creativi in compagnia di simpatici Elfi. Infine, il Fantastico Castello di Babbo Natale aspetta i bambini di tutta Italia e si trova sempre nella capitale. Numerosi ambienti e ricostruzioni di stanze e scenari aspettano i piccoli visitatori in questo parco divertimenti per bambini di ogni età: dalla fabbrica dei giocattoli, alle cucine e il villaggio degli Elfi, dalle stanze segrete di Babbo Natale, alle slitte e perfino al “covo” della Befana: questa sarà la meta perfetta per un gruppi numerosi e per gite scolastiche pre-natalizie. Con questa carrellata di attrazioni e parchi divertimento, non hai che da scegliere come trascorrere le feste in famiglia. Sebbene per tradizione il parco divertimenti sia la meta preferita dai bambini, sempre più spesso anche gli adulti trovano attrazioni curiose e divertenti per trascorrere giornate indimenticabili non solo con i bambini, ma anche in compagnia di amici o della famiglia.
Assicurare un veicolo privato e un mezzo destinato a un utilizzo commerciale sono due aspetti completamente diversi che richiedono polizze assicurative specifiche le quali offrono coperture differenti. Sebbene alcuni proprietari di SUV e veicoli simili abbiano immatricolato la nuova vettura come autocarro, per beneficiare di varie agevolazioni riservate a questa categoria. In realtà si tratta di un comportamento punito dall’articolo 82 del Codice della Strada, perseguibile con una sanzione fino a 1500 euro e il ritiro della carta di circolazione. Invece, ad esempio, è possibile immatricolare un pick-up come autocarro, sebbene sia essenziale informare l’ente preposto della finalità del mezzo. Autocarro: definizione fiscale del mezzo Le assicurazioni per autocarro non offrono soltanto vantaggi, infatti prevedono una serie di norme e limitazioni specifiche, che legano la copertura assicurativa al veicolo e non al proprietario. Quali mezzi possono essere considerati autocarri? La normativa di legge individua come autocarri tutte le vetture di categoria N1, destinate al trasporto di cose e di persone preposte al loro trasferimento da un luogo a un altro. Allo stesso tempo un autocarro non è soltanto un furgone o camioncino da trasporto, in quanto tra i criteri di selezione di sono anche una massa pari o inferiore a 3,5 tonnellate, massimo 4 posti a sedere omologati e un rapporto peso potenza inferiore a 180 kW/tonnellata. Inoltre un autocarro può essere intestato sia a un privato che a una persona giuridica, quindi a un’azienda. Nel primo caso sarà possibile usufruire delle agevolazioni previste dalla Legge Bersani, come ad esempio le classi di merito, mentre nel secondo caso il mezzo sarà vincolato alle regolamentazioni relative a questa categoria, in merito ai massimali, la titolarità della polizza assicurativa e le coperture previste dal contratto. RC Autocarro: come funziona e cosa copre Una polizza assicurativa di Responsabilità Civile, ovvero la classica RC, nel caso degli autocarri non viene calcolata in base alla cilindrata del veicolo, ma tenendo conto della portata. Inoltre il numero dei sinistri coperti dal risarcimento finanziario è limitato, fino a un massimo di tre eventi in 12 mesi, a meno di accordi particolari con la compagnia assicurativa o di servizi speciali con sovrapprezzo. Un’altra peculiarità della RC per autocarro è l’assenza delle classi di merito, anche qui fatta eccezione per alcuni casi particolari previsti da alcune società assicurative. In generale una polizza di Responsabilità Civile per autocarri non è caratterizzata dalle classi di merito, in quanto l’assicurazione è legata al veicolo e non al suo proprietario. Tale aspetto è stato introdotto per la natura stessa di questi mezzi, che spesso hanno diversi autisti rendendo difficile il collegamento con una persona specifica. Gli autocarri assicurati a persone fisiche e aziende, in alcuni casi, possono prevedere le classi di merito. Con intestazioni del mezzo a privati è possibile usufruire dei benefici della Legge Bersani, mentre per autocarri intestati a società si parte sempre dall’ultima posizione, salendo ogni 12 mesi una classe qualora non si fossero causati incidenti con risarcimenti. Ciò significa che la salita verso classi di merito elevate è molto più lenta, rispetto a quanto succede normalmente con un’auto tradizionale. Oltre alla RC esistono poi tutta una serie di garanzie accessorie, che possono implementare le coperture della polizza obbligatoria di base come la protezione dai danni causati dalla grandine e intemperie. Ad esempio, è possibile aggiungere l’assicurazione furto e incendio, una protezione per il rimorchio, per eventuali danni occorsi durante le operazioni di carico e scarico, la copertura per i cristalli, la Kasko e molte altre ancora in base alle proprie esigenze. Differenze tra l’assicurazione per autocarri e quella per auto Come abbiamo visto le polizze per autocarri sono profondamente diverse rispetto alle assicurazioni tradizionali per automobili ad uso privato. Tra le differenze principali ci sono: assenza delle classi di merito; titolarità della polizza; valore assicurativo. La RC per autocarri non si basa quasi mai sulle classi di merito bonus-malus che consentono di ridurre i costi della polizza, ma sul numero di incidenti riportati nell’attestato di rischio che l’assicurazione copre durante l’anno assicurativo. Inoltre le polizze RC Auto sono nominali, quindi collegate a un persona fisica precisa, mentre quelle per autocarri sono vincolate al mezzo e non al guidatore. Infine il valore assicurativo viene calcolato non sulla cilindrata e sulla potenza nominale, kW, ma sulla portata complessiva del mezzo. Agevolazioni fiscali per le assicurazioni di autocarri Uno dei motivi principali per cui molti veicoli venivano impropriamente immatricolati come autocarri è la presenza di agevolazioni fiscali, vantaggi finanziari che permettono di godere di condizioni particolarmente vantaggiose. Ad esempio è possibile ricevere uno sconto sul bollo auto, portare a deduzione l’IVA e detrarre il costo dell’IRES, tutte operazioni che offrono un risparmio notevole sui costi di gestione e mantenimento del mezzo. Per quanto riguarda specificatamente la polizza RC il vantaggio è indiretto. Calcolando il premio assicurativo sulla portata, e non sulla cilindrata come per le auto normali, è ovvio che assicurare un SUV consente un notevole risparmio sulla polizza, poiché questi veicoli hanno una potenza elevata ma un peso piuttosto contenuto. Tuttavia è importante verificare la correttezza di tale operazione, per non incappare in multe o sanzioni pesanti.
Il grano di Tumminia era già conosciutissimo in epoca greca e veniva chiamato “trimeniaios”; considerato il grano duro antico per eccellenza veniva coltivato in Sicilia tra il 1200 ed il 1300 ed era conosciuto con il nome di “tuminia nigra”. Non se ne conosce bene il motivo ma la sua coltivazione divenne sempre più rara fino a scomparire definitivamente negli anni della seconda guerra mondiale, tra il 1940 ed il 1950. Vero e proprio gioiello della Sicilia la Timilia, conosciuta come “trimenaio”, cioè grano a ciclo trimestrale, è una varietà antica di grano duro a ciclo breve. Veniva seminato a marzo come ringrano o quando le stagioni piovose non permettevano la semina nel periodo autunnale. La sua spigatura raggiunge circa i 180 cm, non ha bisogno di molta acqua ma di tanto sole e matura in tre mesi. Le due varietà del grano di Tumminia e le sue proprietà Chiamato, in dialetto siciliano, “grano marzuddu” è un grano molto resistente e ne esistono due varietà: Timilia SG1 a reste nere e Timilia SG2 a reste bianche. La sua caratteristica principale è quella di avere un alto contenuto proteico ed un bassissimo contenuto di glutine oltre a contenere la lignina che conferisce alla farina proprietà benefiche. Il grano di Tumminia viene usato principalmente per produrre il pane nero di Castelvetrano che deve il suo nome al colore grigiastro che caratterizza la farina in fase di cottura ma è ottimo anche per produrre pasta fresca, biscotti e basi per pizza. Questa farina molto particolare, ed i prodotti con essa realizzati, hanno proprietà benefiche notevoli per chi la consuma. I benefici per chi quotidianamente consuma il grano di Tumminia I benefici del grano di Tumminia sono da imputare alla qualità della sua lavorazione ma in particolare sono tutti da attribuire alla presenza della lignina che altro non è che una fibra che, come tale, apporta tutti i suoi caratteristici benefici. La lignina, oltre a garantire un eccellente beneficio all’intestino del consumatore del grano di Tumminia, contribuisce alla prevenzione di numerose patologie quali l’obesità, il diabete di tipo 2, infezioni e patologie infiammatorie, modula l’attività del sistema immunitario ma soprattutto previene malattie cardiovascolari. Ecco perchè il grano di Tumminia è conosciuto anche come il grano antico che fa bene al cuore! Il grano di Tumminia, inoltre, riduce l’insorgenza di intolleranze alimentari e riduce i disturbi digestivi grazie al basso contenuto di glutine. Ultimo, ma non meno importante beneficio, il grano di Tumminia abbassa l’indice glicemico in quanto diminuisce il picco insulinico dopo mangiato quindi è consigliato per chi soffre di diabete di tipo 2. La Lavorazione del grano di Tumminia La lavorazione del grano antico di Tumminia non conosce macchinari moderni o tecnologicamente avanzati: ancora oggi infatti questo gioiello di Sicilia viene macinato secondo la tradizione più antica, a pietra naturale con macine originali e restaurate nei minimi dettagli. Queste macine naturali accarezzano chicco dopo chicco senza privarlo del preziosissimo germe che rimane adeso e molito con esso. Dall’antica Sicilia un antico gioiello che con le sue proprietà, i suoi benefici e la sua storia centenaria gioverà al nostro corpo ed alla nostra mente!
La camera degli ospiti consiste sostanzialmente in quella stanza in più, che ci preoccupiamo di arredare al meglio in modo da sorprendere i nostri invitati. Naturalmente, come ogni scelta per la casa, necessita di attenzione e cura ed è proprio per questo che noi di PG Casa vogliamo offrirti la migliore soluzione di arredamento. Se possiedi una stanza che vorresti adibire a camera degli ospiti e studio, qui di seguito troverai tanti consigli per creare un arredamento perfetto e accogliente. Sorprendere i tuoi invitati diventerà un gioco da ragazzi! Naturalmente dovrai tener conto del budget, ma non preoccuparti perché esistono soluzioni più o meno economiche in base alle tue esigenze. Cosa non può mancare in una camera degli ospiti e studio Arredare una camera degli ospiti e studio non è per niente complicato, ma come in tutte le stanze ci sono degli elementi che non possono assolutamente mancare! Questi sono: Letto: naturalmente il luogo dove i tuoi ospiti dormiranno è di primaria importanza. L’aspetto principale da guardare è la comodità. Per decidere la tipologia potrai optare per un divano-letto o un semplice letto singolo o matrimoniale, tenendo anche conto dello spazio che hai a disposizione. Se hai degli ospiti fissi con esigenze particolari, potresti valutare anche l’acquisto di un materasso ortopedico per la tua camera degli ospiti. Armadio: essendo che si tratta di invitati occasionali e non di presenze fisse nella tua casa, potresti valutare l’acquisto di un’armadio di piccola-media grandezza. Una nota positiva potrebbe essere la presenza di uno specchio al suo interno, in modo da risparmiare spazio e garantire maggior confort ai tuoi ospiti. Comodino: il mobilio affianco al letto è uno degli aspetti necessari per garantire la maggiore comodità possibile. Immagina che scomodità se i tuoi invitati dovessero poggiare il telefono per terra mentre dormono nella tua camera degli ospiti! Poltrona: se disponi di spazio a sufficienza, allora devi assolutamente includerla nella lista di cose che non può mancare nell’arredamento della tua camera degli ospiti e studio. Tavolino: se hai deciso di includere la poltrona nell’arredo, allora anche quest’ultimo elemento non può mancare. La presenza di un tavolino ti garantirà al 100% una camera degli ospiti perfetta! Consigli per arredamento della camera degli ospiti Dopo aver parlato delle cose di cui devi tener conto per l’arredamento della camera degli ospiti, ecco per te dei consigli sul come renderla perfetta! Innanzitutto: le pareti. Se hai deciso di arredare una camera degli ospiti da capo, allora assicurati di scegliere una tonalità di colore che risulti accogliente e che faccia sentire a casa i tuoi invitati. I colori pastello sono quelli che in genere danno un’idea di pace e serenità. Altrimenti, in alternativa ad una tinta unica, potresti optare per una bella e solare carta da parati! Non dimenticarti del “kit di benvenuto“. Quando si fa un viaggio e si alloggia in una struttura la prima cosa che si guarda per valutare l’accoglienza è proprio il set di benvenuto che ci hanno riservato. Stesso discorso è possibile farlo per la casa. Il tuo principale obiettivo deve essere far sentire a casa i tuoi invitati. Per cui, in una camera degli ospiti non possono mancare, un set di asciugamani, l’occorrente per la doccia, delle riviste e sicuramente cuscini e coperte supplementari. Se poi, ti andasse di incrementare il senso di ospitalità, un biglietto con il tuo personale benvenuto posizionato sul tavolino o sul letto è l’ideale per lasciare un bel ricordo ed una buona impressione. L’ultima consiglio per l’arredamento della camera degli ospiti è un buon profumo. Una fragranza che inebria la stanza è l’ideale per una perfetta accoglienza. A questo proposito esistono varie soluzioni, come un diffusore di aromi oppure un deodorante per l’ambiente con uno spruzzo automatico. Con questi piccoli consigli ed un po’ di fantasia la tua camera degli ospiti riserverà la miglior accoglienza possibile. Per non sbagliare, richiedi un preventivo senza impegno.
La pietra ricostruita o finta pietra viene utilizzata sempre più spesso all’interno e all’esterno delle abitazioni. Scopri nel nuovo articolo di PG Casa tutte le informazioni, come cos’è, prezzo, applicazioni e molto altro. Cos’è la pietra ricostruita Cos’è la pietra ricostruita? È una miscela di cementi che vengono lavorati e colati per simulare l’aspetto della pietra naturale. Questo materiale infatti ha l’aspetto di pietre naturali e può cambiare per colore, dimensioni e effetto. Gli effetti più comuni sono quelli del marmo e del granito, ma spesso può essere utilizzata anche per aggregare diverse pietre naturali. Questo elemento decorativo può fornire all’ambiente un tocco di originalità, nonché può essere utilizzato per nascondere colonne portanti o donare un tocco unico all’interno e all’esterno della casa. La pietra ricostruita è presente in commercio in pannelli, che simulano diverse tipologie di pietre e rocce. Applicare questo prodotto è facilissimo, in quanto è sufficiente incollare il pannello alla parete utilizzando dello stucco o colle apposite. In questa fase è consigliabile utilizzare prodotti antimuffa in modo da prevenire problematiche di umidità. Utilizzare la pietra ricostruita nelle ristrutturazioni La pietra ricostruita viene utilizzata sempre più spesso nelle ristrutturazioni e nelle nuove costruzioni e le motivazioni sono diverse. I numerosi vantaggi tratti dall’utilizzo di questo prodotto lo rendono infatti la soluzione ideale per costruttori e clienti. Uno dei vantaggi di utilizzare questo tipo di pietra finta è sicuramente quello economico: marmi e graniti possono costare infatti moltissimo, mentre questa pietra costa poco ed è in grado di fornire lo stesso effetto. Inoltre le resine con cui sono create queste pietre sono resistenti nel tempo, rendendo la pietra finta anche la soluzione più longeva e meno delicata. La pietra ricostruita per interni può essere utilizzata in moltissimi ambienti della casa e in diversi modi. Questa pietra è infatti usata per le pavimentazioni, per le finiture, come rivestimento dei camini, come paraschizzi in cucina e sulle pareti. Una delle tendenze più recenti è infatti quella di ricoprire una parete di pietra ricostruita chiara, creando dinamicità nella stanza. Tra i cuori più diffusi ci sono invece gli effetti mattone, i mattoncini bianchi, ocra, ruggine e i grigi. Le pietre ricostruite possono anche scelte per dimensioni e forme, da soluzioni più rettangolari ai listelli particolarmente in voga. Prezzi della pietra ricostruita Il prezzo della pietra ricostruita può variare notevolmente a seconda di diversi fattori: tra questi ci sono sicuramente le persone utilizzate, l’azienda produttrice e l’effetto desiderato. I prodotti più realistici sono solitamente quelli di qualità maggiore e quindi realizzati con materiali più ricercati e con cura del dettaglio. Generalmente i prezzi della pietra ricostruita possono variare tra i 40 e i 60 euro ma possono aumentare per la resa scelta e il costo della manutenzione. Inoltre il prezzo può aumentare nel caso in cui, ad esempio, si scelga di utilizzare questo materiale per rivestire un intero camino. Tra i punti di forza di questo materiale ci sono quindi il prezzo, l’effetto estetico e la facilità di installazione. Richiedi un preventivo gratuito su PG Casa.
La taverna è la parte della casa adibita a ospitare amici e parenti per una cena in compagnia oppure semplicemente per rilassarsi e stare al fresco. La ristrutturazione della taverna è un’operazione di manutenzione che richiede attenzione e cura, ma soprattutto delle idee per renderla perfetta per le tue esigenze. A questo proposito, qui di seguito troverai 5 idee per la ristrutturazione della taverna. Possibili interventi per ristrutturazione della taverna Come appena accennato, alla fine di questo articolo potrai scegliere tra ben 5 spunti per rinnovare la taverna della tua dimora. Prima di procedere ad illustrarti queste idee, devi però sapere che non sono interventi possibili dall’oggi al domani. Inoltre, per ognuno di essi dovrai valutare bene il budget disponibile. Tuttavia, non preoccuparti! Esistono soluzioni più o meno economiche e sicuramente riuscirai a trovare l’idea di ristrutturazione della taverna più adatta a te. Ristrutturazione della taverna con aggiunta di un caminetto La prima idea per la ristrutturazione della taverna che potrebbe interessarti e l’inserimento di un caminetto. Questo particolare conferirà un’atmosfera di familiarità ed ospitalità al tuo abitacolo, facendo sentire perfettamente a loro agio i tuoi ospiti. Inoltre, d’inverno non esiste cosa più bella di mettersi con la propria famiglia attorno al camino con una gustosa cioccolata calda ad accompagnare le conversazioni! Ristrutturazione della taverna con aggiunta della cucina Un’altra fantastica idea per la ristrutturazione della taverna è aggiungere la cucina oppure un angolo bar. In questo modo potrai organizzare pranzi e cene e preparare tutto l’occorrente direttamente dove andrà servito. Potrebbe essere anche una bella idea per mostrare agli ospiti le tue abilità culinarie e soprattutto il procedimento di preparazione delle pietanze. Inoltre, l’aggiunta di una cucina è un’intervento di ristrutturazione ideale anche nel caso di una taverna abitabile. Ristrutturazione per rendere la taverna abitabile Nel caso non lo fosse già, potresti valutare un progetto di ristrutturazione per rendere la taverna abitabile. Per farlo sarà innanzitutto necessario misurare le grandezze e valutare che siano a norma di legge. Dopodiché bisognerà assicurarsi che non ci siano infiltrazioni o grandi problemi di umidità e valutare se cambiare il tipo di pavimentazione e pareti. Una volta completati tutti gli accertamenti, non resta che arredare e rinnovare la taverna a tuo piacimento. Dipingere le pareti per rinnovare la taverna Una taverna solitamente presenta uno stile semplice e un po’ rustico, per cui per la scelta del colore con cui dipingere le pareti potrai cimentarti nelle tonalità del legno. In alternativa potrai scegliere dei colori pastello un po’ più chiari, in modo da regalare un po’ di luce all’ambiente. Evita di scegliere tonalità troppo scure, altrimenti correresti il rischio di rendere l’ambiente eccessivamente buio, vista la mancanza di finestre. Impermeabilizzare muri e pavimentazione per rinnovare la taverna L’impermeabilizzazione di muri e pavimento è uno degli interventi più utili per migliorare e rinnovare la taverna. Questa pratica consiste nell’utilizzare un impregnante per rendere impermeabili le superfici. Potrai ricorrere ad un intervento più lieve e superficiale oppure ad uno che andrà ad agire più in profondità, andando ad eliminare il problema dell’umidità. Questo intervento è poco invasivo e migliorerà di gran lunga le condizioni della tua taverna abitabile. Con queste 5 idee per la ristrutturazione della taverna otterrai sicuramente un ottimo risultato e riuscirai a rendere la tua taverna un luogo accogliente, ma sopratutto piacevole per passare il tempo in compagnia. Richiedi un preventivo senza impegno su PG Casa.
Con la fine del lockdown e il nuovo inizio – seppur regolamentato – delle interazioni sociali, è tutto un gran parlare di misure di sicurezza e sanificazioni, anche nell’ambito del condominio. Le domande che si pongono sono molte: la sanificazione del condominio è obbligatoria e prevista per legge? Ogni quanto è necessario farla? Chi paga alla fine delle operazioni? Cerchiamo dunque di chiarire questi dubbi nell’articolo. La sanificazione e pulizia Prima di parlare di sanificazione del condominio è opportuno distinguere questo termine dalla pulizia e disinfezione. Con il termine pulizia si intendono tutte le operazioni che rimuovono da ambienti e superfici la sporcizia visibile, come macchie, polvere, corpi estranei e cattivi odori con acqua e detergenti. Quando parliamo di disinfezione, invece, intendiamo quelle misure che vanno a distruggere germi patogeni con disinfettanti o con altri sistemi di disinfezione ambientale. La sanificazione del condominio, oltre a comprendere pulizia e disinfezione, racchiude procedimenti di ordine pratico e sanitario per rendere sano un ambiente per la vita delle persone, eliminando ogni batterio e agente contaminante. Se quindi pulizia e disinfezione possono essere affidate a chiunque, per la sanificazione è necessario contattare ditte specializzate, che interverranno con prodotti e strumenti specifici. La sanificazione del condominio è obbligatoria? La sanificazione del condominio non è obbligatoria in assoluto: in genere viene ordinata dalla Pubblica Autorità e coordinata dall’amministratore di condominio. Generalmente, viene disposta in caso in cui nel condominio ci sia un caso di Covid-19 o vi è il sospetto di un possibile caso. In assenza di ordinanze specifiche ma in presenza di casi accertati sarà l’amministratore a contattare le autorità competenti. Nel caso di assenza di contagi, bisognerà valutare con buon senso se è opportuno effettuare una sanificazione del condominio. Ogni quanto fare la sanificazione del condominio? Sarà sufficiente effettuare la sanificazione del condominio una volta sola, da ripetersi nel caso in cui persone con casi accertati di Covid-19 abbiano sostato negli spazi comuni. In ogni caso è consigliabile aumentare le operazioni di pulizia, utilizzando detergenti in grado di uccidere virus e batteri come candeggina e ammoniaca. Quando costa la santificazione del condominio Come detto in precedenza, le operazioni di sanificazione del condominio dovranno essere svolte da ditte specializzate. Il consiglio è quello di contattarne diverse in modo da poter confrontare vari preventivi e poter scegliere al meglio. Dunque, se l’amministratore di condominio su invito della Pubblica Autorità dovesse decidere di procedere con le operazioni di sanificazione – non è possibile svolgere una riunione, anche se sarà sua premura ascoltare i pareri dei condomini – indicherà alla fine la ditta specializzata assunta e il relativo costo. Naturalmente, a fine lavori l’impresa dovrà rilasciare il rapporto del lavoro svolto con la specifica dei prodotti utilizzati. Richiedi un preventivo gratuito. Fondamentale il buonsenso Comunque, come abbiamo già detto, per gli spazi comuni la sanificazione del condominio non è obbligatoria per legge, ciò che dovrebbe esserlo è accendere il cervello e far prevalere il buon senso, utilizzando tutte le norme consigliate o imposte dal Governo in ambito di distanziamento sociale e dispositivi da utilizzare per la sicurezza personale, come le mascherine i gel igienizzanti.
È ormai da qualche mese che hanno riaperto i negozi di abbigliamento, ma anche durante il lockdown l’acquisto online non è mai terminato. Una domanda, però, fatica a trovare risposte: la sanificazione dei vestiti, come si fa? È necessaria? Cerchiamo di chiarire una volta per tutte la questione, prima di acquistare il bikini e pareo per andare al mare. I consigli dell’ISS Per quanto riguarda i tessili, come cotone e lino, l’ISS – Istituto Superiore della Sanità – consiglia un lavaggio con acqua calda tra i 70° e i 90° con un normale detersivo da bucato o in alternativa un lavaggio a bassa temperatura con candeggina o altri prodotti disinfettanti per il bucato. Se questa procedura può risultare piuttosto semplice per lenzuola o asciugamani, non lo è altrettanto per capi delicati, diventa addirittura impossibile per i commercianti che devono fare la sanificazione di vestiti dopo che sono stati provati. Esistono alternative? Ovviamente sì, vediamo insieme quali sono e come funzionano. Sanificazione dei vestiti con il vapore Estremamente ecologica e rispettosa dei vestiti – non rovina infatti tessuti e dettagli – è la sanificazione dei vestiti con il vapore: a 100 gradi, infatti, i tessuti vengono sterilizzati e igienizzati. Ti starai chiedendo “La sanificazione dei vestiti come si fa con il vapore?”. Ci sono, ovviamente, diversi modi: Con il ferro da stiro. Mantenendo la giusta distanza – in particolare per i capi più delicati – e il vestito verticale appeso a una stampella, manda il vapore del ferro da stiro sui tessuti per annientare virus potenzialmente presenti. Il costo in questo caso equivale a 0! Con un generatore di vapore professionale si ottengono senz’altro risultati migliori e sarà più semplice e veloce il procedimento. Questo strumento è consigliato anche ai proprietari di negozi di abbigliamento per la sanificazione dei vestiti. Il costo dipende dal dispositivo che scegliamo, ce ne sono di differenti gamme di prezzo, a partire da poche decine di euro per arrivare a diverse centinaia. Sanificazione dei vestiti con l’ozono La sanificazione dei vestiti con ozono è una tecnica che molte lavanderie utilizzavano anche prima del Coronavirus, perché garantisce sterilizzazione, igiene e disinfezione grazie al potere ossidante del gas. Non è quindi necessario un lavaggio ad alte temperature o l’utilizzo di detersivi aggressivi: anche la camicetta di seta sarà salva e sanificata con l’ozono. In pratica, non appena la sostanza viene a contatto con la materia organica, si innesca una reazione di ossidazione che uccide tutti i microrganismi viventi, tra i quali batteri e virus, ma anche ogni forma di cattivo odore. Ovviamente deve essere fatta da professionisti nelle lavanderie, il costo è piuttosto economico ma varia da un’attività all’altra e anche a seconda dei capi da trattare, è quindi bene informarsi prima di portare tutto il guardaroba ad essere sanificato con l’ozono. Richiedi un preventivo senza impegno. La sanificazione dei vestiti è obbligatoria? La risposta è piuttosto ovvia se si tratta del nostro guardaroba: no, non è obbligatori. Comunque non sarebbe male una sanificazione dei vestiti dopo l’acquisto o degli abito che si indossano dopo essere stati in posti affollati. Per i proprietari dei negozi la questione è più controversa: se Massimo Torti, Segretario Generale di Federazione Moda Italia-Confcommercio, spiega che non è obbligatoria la sanificazione dei vestiti perché non è dimostrata scientificamente la trasmissione del virus attraverso gli abiti, è caldamente consigliato effettuarla per la sicurezza dei propri clienti.
Si chiama Super Ecobonus il pacchetto di agevolazioni fiscali entrato in vigore dal 1 luglio che prevede sgravi per chi effettua degli interventi di efficientamento energetico e consolidamento di edifici rendendoli anti sismici. Secondo le ultime notizie il Super Bonus 110% riguarderà anche le seconde case e le villette a schiera, estendendo i tipi di proprietà che avranno dei benefici fiscali dal miglioramento energetico. Super Ecobonus 110%: villette a schiera Lo sgravio, secondo un emendamento al Dl Rilancio, si potrà applicare anche agli immobili plurifamiliari funzionalmente dipendenti e forniti di uno o più accessi autonomi dall’esterno. Si parla dunque delle villette a schiera che, dopo alcune modifiche, sono state inserite nella lista degli edifici che possono beneficiare dell’ecobonus. Se il Governo ha escluso gli alloggi di lusso con classificazione A1 (di tipo signorile), A8 (abitazioni in ville) o A9 (ville, casali, castelli), ha invece esteso i benefici anche a interventi di demolizione e ricostruzione. Confermata inoltre l’estensione al 30 giugno 2022 per gli immobili di edilizia residenziale pubblica. Super Ecobonus 110%: seconde case Il Super Ecobous 110% è attuabile per interventi realizzati nei condomini e nelle abitazioni unifamiliari. Nel primo caso la detrazione viene garantita anche per le seconde case, mentre per le unità indipendenti si verifica solo se è l’abitazione principale del contribuente con il requisito dunque della residenza. Si parla inoltre – ipotesi non ancora confermata – di un’estensione del premio fiscale anche alle seconde case come era già accaduto in passato. Super Ecobonus: quando spetta L’ecobonus consiste in un rimborso garantito dallo Stato sotto forma di una detrazione fiscale del 110% della spesa che è stata sostenuta per tre tipologie di interventi previsti dall’articolo 119 del decreto rilancio. Si tratta di: 1. Interventi di isolamento termico di superfici opache verticali e orizzontali che riguardano la zona esterna dell’edificio con un’incidenza che sia superiore al 25 per cento della superficie disperdente lorda. 2. Interventi nelle zone comuni degli edifici per sostituire gli impianti di climatizzazione invernale con impianti centralizzati per raffrescamento, il riscaldamento oppure la fornitura di acqua calda sanitaria a condensazione, l’efficienza deve essere pari almeno alla classe A. 3. Interventi su tutti gli edifici unifamiliari per sostituire gli impianti di climatizzazione invernale esistenti con impianti per il raffrescamento, il riscaldamento oppure la fornitura di acqua calda sanitaria a pompa di calore. Sono inclusi anche gli impianti ibridi oppure quelli geotermici. Super Ecobonus: le facciate Il bonus facciate consente dall’inizio dell’anno di ottenere un bonus pari al 90% in 10 anni su tutti i lavori di riqualificazione delle facciate esterne di edifici sia residenziali che di altro tipo posizionati in aree urbanizzate. Secondo la norma, se i lavori non comportano il rifacimento degli intonaci per una quota superiore al 10%, non è necessario sottostare a delle particolari condizioni. In caso contrario è necessario che venga effettuato anche un miglioramento delle prestazioni energetiche dell’edificio. Richiedi un preventivo senza impegno sul nostro sito.
