Come allenarsi per una maratona invernale con successo
Dall’abbigliamento tecnico agli esercizi utili durante l’allenamento,...
Dove allenarsi
Piscine e impianti sportivi. Gli indirizzi li trovi su PG Magazine, insieme a consigli e approfondimenti per praticare al meglio tante attività sportive indoor.
Come essere costanti nell'allenamento
Se ti stai chiedendo come è possibile riuscire ad allenarsi con...
Fitness con hula-hoop perdere peso divertendosi
Fare attività fisica, per i più pigri, può essere non solo faticoso....
Consigli per prevenire gli infortuni durante l'allenamento estivo
Durante l’estate molte persone preferiscono praticare l’attività...
Ritorno in palestra: consigli per riprendere l'allenamento
Le vacanze hanno rappresentato un giusto momento di riposo per chi fa...
Quali sono i benefici del nuoto in mare
Il nuoto è tra gli sport più efficaci per mantenere in forma corpo e...
Allenamento 15-15-15 di Jennifer Aniston: come funziona
Jennifer Aniston appare sempre in forma smagliante. Il merito è...
Esercizi cardio da fare a casa: ecco i migliori da scoprire
Ci sono tanti esercizi cardio che si possono fare facilmente a casa,...
Allenarsi in coppia: migliori sport e benefici
Allenarsi in coppia - in palestra, all’aperto oppure a casa - ha molti...
Correre all'aperto a Milano: parchi, ville e spazi per allenarti
A Milano ci sono tanti posti in cui andare a correre a gennaio per...