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Corso di Pole Dance a Milano: ecco dove iscriversi

Hai sempre voluto imparare la Pole Dance ma non sai come ne dove iniziare? Se vivi a Milano ci sono diversi corsi a tua disposizione: eccoti i migliori

Scuole e corsi

Uno sport energico e completo che permette di bruciare calorie e tonificare il corpo, la Pole Dance sta diventando un’attività sempre più amata e praticata. Un mix tra la ginnastica e danza con la pertica, da non confondere con la lap dance, che nasce come spettacolo ludico e d’intrattenimento, in locali e show.

La Pole Dance è, invece, un’attività sportiva che richiede impegno, costanza e una precisa preparazione fisica per incrementare forza, resistenza, flessibilità e coordinazione, oltre che l’abbigliamento adatto. Pronti ad iniziare? Se a Milano cerchi un corso di Pole Dance, ecco dove andare.

Pole Dance Academy

In Via Termopili 25, a pochi passi da piazzale Loreto, troverete la prima Accademia di Pole in Italia.  Nata a Catania nel 2007 e trasferitasi 2 anni dopo a Milano, Pole Dance Academy è facilmente raggiungibile anche con i mezzi e vicina alla Metropolitana Pasteur (Linea 1). Le lezioni sono rivolte a chi vuole perdere peso e mantenersi in forma, a chi vuole aumentare in maniera ottimale la massa muscolare, a chi pratica sport a livello agonistico e non, a chi desidera ri-scoprire il proprio corpo.

Zero Gravity

In Via Carlo Valvassori Peroni 48, una palestra Academy rivolta a chiunque voglia avvicinarsi al mondo dell’acrobatica ed imparare a sfidare la forza di gravità. Zero Gravity è un grande centro sportivo di Pole Dance per sviluppare doti di forza, coordinazione corporea, agilità, elasticità e robustezza. Durante gli Open Days è possibile effettuare una lezione di prova gratuita. I prezzi di questa palestra di Pole Dance a Milano sono di 500 € per il corso annuale mono-settimanale; 140 € per il corso estivo sempre una volta a settimana con tesseramento obbligatorio di 5 €.

Milan Pole Dance Studio

Milan Pole Dance Studio

In zona Navigli, situata in Viale Col Di Lana, 14, ecco uno spazio luminoso che offre allenamenti intensi di fitness e corsi di Pole Dance a Milano per essere in forma, divertendosi. Alla Milan Pole Dance Studio La Pole Fitness spazia dalla Pole Dance alla Pole Gym, ma anche alla Choreography Pole, Power Pole, Stretch & Flexibility. La Pole Gym Basic, per acquisire forza e imparare le basi, prima di passare, gradualmente, ai livelli successivi. Questa attività si traduce anche in esercizi al palo, workout intenso e squat.

Pole Dance Milano

Pole Dance Milano

In Via Fratelli Bressan 21, ecco questa scuola di Pole Dance a Milano dotata di ottimi e confortevoli spazi per diverse attività dedicate alle arti aeree. Lezioni di Pole Dance, Pole Gym dal livello base al livello avanzato; lezioni di Tessuti, Trapezio, Cerchio e Cubo Sospeso. Le insegnanti sono preparate e disponibili sia per lezioni di gruppo che private. Qui troverete un team in grado di coinvolgere ogni allieva e che mira a creare una vera squadra di Poledancer!

Oros Camelia Lorelai

In Via Pietro Marocco 12, scoprirete un’altra formula di lezioni per appassionarvi alla Pole Dance, per acquisire i segreti di questa forma di danza-ginnastica acrobatica che richiede grande resistenza muscolare e tempismo. Da Oros Camelia Lorelai Imparerete ad eseguire figure acrobatiche anche molto difficili, che richiedono notevoli doti di elasticità. Ricordatevi, inoltre, che questa disciplina offre anche un grande beneficio cardiovascolare grazie al mix di coreografie e acrobatica.

Mettiti alla prova e sfida la gravità con grazia ed armonia, con uno di questi corsi di Pole Dance a Milano.

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