Ginkgo Yoga: una disciplina per il benessere a Varese

Ginkgo Yoga è un’associazione di Varese che si propone di offrire un valore aggiunto a tutte le persone che desiderano prendersi cura del corpo e della mente al tempo stesso. Dal 2014 questo centro nato per iniziativa dei tre fondatori Caterina Fidanza, Chiara Puricelli e Marco Frigerio ha saputo accogliere clienti di ogni età, coinvolgendo ogni individuo in attività divertenti, tra cui quelle artistiche.

Lo yoga come forma di armonia tra mente e corpo

In qualità di disciplina antichissima, lo yoga contiene un insieme di saperi depositati nel corso dei secoli dai maestri dei paesi orientali, più precisamente dell’India. Dal momento in cui questa pratica millenaria è arrivata in Occidente, è riuscita a catturare l’attenzione di tutte le persone che sono alla ricerca di una migliore connessione tra la dimensione cognitiva e quella corporea. Ginkgo Yoga nasce come associazione di promozione sociale, che mette al centro della propria proposta corsi pensati per aiutare gli individui a trovare l’armonia tra tutti i componenti dell’organismo.

Lezioni di yoga in gravidanza e posturale per migliorare la stabilità e la flessibilità del corpo

Per prevenire tensioni muscolari e patologie, lo yoga posturale praticato presso questo centro può dare un supporto concreto. Con l’intento di aiutare persone di ogni età a muoversi in maniera ottimale, le lezioni si svolgono all’insegna della delicatezza, con movimenti studiati ed efficaci per ripristinare la postura. Nella zona di Varese e nei comuni limitrofi le insegnanti Caterina e Chiara sono diventate dei punti di riferimento per tutte le donne che desiderano partecipare ai corsi di yoga in gravidanza. I nove mesi della gestazione portano le donne a ricercare una maggiore capacità di ascolto delle esigenze del corpo, esplorando un modo per fare attività fisica in maniera consona al loro stato fisico. Con un approccio empatico e professionale al tempo stesso, le insegnanti guidano le future mamme in un percorso altamente personalizzato sulla base della specifica situazione. La stessa volontà di garantire un servizio ad hoc si ritrova nell’offerta di lezioni individuali, che possono essere effettuate previo appuntamento dal lunedì fino al sabato. Le insegnanti assicurano alla clientela una notevole flessibilità in termini di orari.

Una proposta su misura delle necessità dell’individuo

ViniYoga e Asayoga, Yoga Nidra sono tre delle specialità che caratterizzano la proposta di quest’associazione. Ognuna di esse vanta delle specificità che possono risultare maggiormente indicate ai singoli bisogni di un individuo, motivo per cui si rivela indispensabile il consiglio qualificato dello staff. Sia lo yoga sia la meditazione sono discipline che conducono a una maggiore serenità interiore, che si riflette di conseguenza sul contesto circostante, promuovendo un miglioramento delle relazioni. Grazie alla collaborazione con esperti del settore, le sedute durante le quali i clienti meditano godono di tutti i benefici del suono e degli stimoli artistici. Mettiti in contatto per ricevere informazioni puntuali in merito alla disponibilità di organizzare lezioni individuali, oppure per ricevere informazioni relative ai costi.