Cibo afrodisiaco: che cos'è e perché stimola la libido?

Chi non ha sognato almeno una volta di preparare la perfetta cena romantica per il proprio lui o la propria lei? Ma quali ingredienti essenziali scegliere e che tipo di ricette è necessario preparare per riuscire a stupire con effetti speciali? Un ottimo vino pregiato e di qualità non basta: è il cibo afrodisiaco che crea un’atmosfera romantica e sensuale.

Ecco alcuni consigli per conquistare il proprio partner con un menù davvero indimenticabile.

Quali sono i cibi più afrodisiaci?

Cosa sono i cibi afrodisiaci e a che cosa servono? Secondo alcuni studi questi alimenti agiscono sulla componente “mentale”, contribuendo a scatenare fantasie erotiche e ad attivare circuiti vascolari in grado di migliorare l’intimità di coppia. Per questo motivo, quando si decide di preparare una cena romantica per il proprio partner, non bisogna mai fare a meno di alcuni di questi ingredienti. Ecco quali sono 7 prodotti da provare assolutamente:

• il cioccolato fondente, i flavonoidi in esso contenuto agiscono da vasodilatatori favorendo dunque la circolazione, e migliorando così le prestazioni sessuali, specialmente nell’uomo. In più,  la teobromina stimola il rilascio delle endorfine e ci regala un ottimo umore, grazie alla produzione di serotonina.
• gli asparagi, ricchi di potassio, di vitamine del gruppo B, favoriscono la produzione degli ormoni sessuali maschili;
• la banana, ricca di potassio e di vitamina B6, contribuisce alla formazione del testosterone;
• le mandorle: un dessert a base di cioccolato fondente e di buon latte di mandorla, grazie all’alto contenuto di vitamina E, agiscono direttamente sul desiderio sessuale femminile;
• nelle aringhe e nel salmone si trova un elevato contenuto di vitamina D, la quale riveste un ruolo cruciale nella produzione di testosterone;
• il tartufo, ricco di Androsterone e Androstenediolo, stimola la produzione di testosterone;
• la noce moscata agisce come stimolante ormonale e conferisce un sapore davvero unico a moltissime ricette.

Cibo afrodisiaco: mito o realtà?

Il cibo è sempre stato un valido “alleato” dell’amore, un metodo di corteggiamento destinato a durare per sempre, come dimostra il celebre detto che “l’uomo va preso per la gola“. I cibi afrodisiaci quindi esistono e funzionano: agiscono da vasodilatatori,stimolano l’olfatto e risvegliano il desiderio sessuale. Altri cibi agiscono da regolatori ormonali o eliminano lo stress che causa l’inibizione del piacere: il segreto è sperimentare in cucina e cercare di realizzare la “pozione” perfetta a base di cibo afrodisiaco. Ideale per un Capodanno romantico!